おはようございます鳥

4時に起きて 空を見ましたら 綺麗な半月キラキラ半月キラキラ

今日も 晴れるかな富士山晴れ  今日もお片付けの日ですアセアセ

 

昨日の朝食 ぶっかけうどん & ヨーグルトおばあちゃん

タンパク質は 朝 摂取したがいい  なんて 書いてあったので 

筋肉量増やすために、、、、、続けてみようかな笑

 

まず カポックの植え替えして

花々に水をあげながら ベランダの掃除あせるあせる

絶好の お掃除 お洗濯日和なので

お部屋は まず ダイニングキッチンを 隅々までお掃除

ソファーカバーや キッチンマット クッション 浴室マットも お洗濯あせる

センターラグと テーブルがなければ シャドー出来そうなので

15分休憩にして  ボールを抱いて 音楽かけて 踊ってみました照れルンルン

今週は 金曜まで DANCEないので  良い練習になりましたよウインク

浴室  洗面所  トイレ(水回り)も 私なりに お掃除OKOK

ちよっと 小腹が空いたのでピザ生ビール (*^^*)  これが最高ほっこり

 

今日も フリーなので

お片付けしながら ストレッチ や ヨガポーズで 体幹鍛えたいです筋肉

 

16時からお夕飯は割り箸   高菜チャーハン

最後に お醤油を 絡ませて 出来上がり。旨かったニコ

 

タラの芽  山椒の天ぷら ( 主人が 自然からいただいてきます照れ

 

お新香と お豆腐の味噌汁でした。

 

あれ~~っ  野菜ばかりで 魚肉がない叫び叫び

今夕は お肉か お魚焼きますバーベキュー左バーベキュー真ん中バーベキュー右魚しっぽ魚からだ魚あたま

 

今日は 最大の難関

ダンスウエアーの クローゼット どうにかしなくっちゃドレス

メルカリはできないし、、、、捨てるには未練があるしショボーン

収納ボックスに入れてしまうと 本当に 日の目をみないと思うし

困ったもんです泣笑

 

では  今日もステキに お過ごしくださいませお茶

 

      ごきげんようクローバー          バイバイバイバイ