おはようございます
４時に起きて 空を見ましたら 綺麗な半月
今日も 晴れるかな
今日もお片付けの日です
昨日の朝食 ぶっかけうどん ＆ ヨーグルト
タンパク質は 朝 摂取したがいい なんて 書いてあったので
筋肉量増やすために、、、、、続けてみようかな
まず カポックの植え替えして
花々に水をあげながら ベランダの掃除
絶好の お掃除 お洗濯日和なので
お部屋は まず ダイニングキッチンを 隅々までお掃除
ソファーカバーや キッチンマット クッション 浴室マットも お洗濯
センターラグと テーブルがなければ シャドー出来そうなので
１５分休憩にして ボールを抱いて 音楽かけて 踊ってみました
今週は 金曜まで ＤＡＮＣＥないので 良い練習になりましたよ
浴室 洗面所 トイレ（水回り）も 私なりに お掃除
ちよっと 小腹が空いたので
(*^^*) これが最高
今日も フリーなので
お片付けしながら ストレッチ や ヨガポーズで 体幹鍛えたいです
１６時からお夕飯は
高菜チャーハン
最後に お醤油を 絡ませて 出来上がり。旨かった
タラの芽 山椒の天ぷら （ 主人が 自然からいただいてきます）
お新香と お豆腐の味噌汁でした。
あれ～～っ 野菜ばかりで 魚肉がない
今夕は お肉か お魚焼きます
今日は 最大の難関
ダンスウエアーの クローゼット どうにかしなくっちゃ
メルカリはできないし、、、、捨てるには未練があるし
収納ボックスに入れてしまうと 本当に 日の目をみないと思うし
困ったもんです
では 今日もステキに お過ごしくださいませ
ごきげんよう
