おはようございます
昨日は家からすぐ近くの
市川花火大会に行ってきました。
仲間たちと夏の風物詩を
楽しませて頂きました。
そしてその前は
カフェありがトン。
今回はカフェありがトン史上最高の
15名の方がお越し下さいました。
今回は人数が多かったこともあり
ぼくのほうからテーマを
決めさせてもらいました。
テーマは
「自分のことが好きか」
「自分に対して感謝できるか」
です。
１５名の方に質問しました。
「自分のことが好きですか
」
読者のみなさんは
あえて言えばどちらですか
カフェありがトンでは、
どちらかといえば
「好き」と答えた人は
１５名中６名
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でした。
「好き」と答えた中には、
以前は自分のことが嫌いだったけど
今は好きという人もいました。
「嫌な自分も含めて好き」
というような人もいました。
どうしても以前は行っていた
「空気を読む」
ということが悪いことではないのではと、
切り替えるようにした人もいました。
「嫌い」の人には、
どうしてもプラスに受け止められない、
ほめられたとしても
素直に受け取れない、
という人もいました。
考え方のクセがつきすぎちゃって
好きになりたいけどなれない、
という人もいました。
次に
このように質問しました。
「自分に対して
感謝することはできますか」
これもみなさんは
どうでしょうか
この質問に手を挙げた人も
先ほどの質問と同じで、
１５名中６名でした
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でも面白かったのは、
６名が完全に同じ人ではなかった
こと。
自分が好きではないけど、
自分に感謝はできる
という人が二人いました。
なんだかんだ色々あったけど
ここまで生きてきた自分に
感謝できる、
という人もいました。
過去の苦しかった自分と比べると
今の状態に感謝できる、
という人もいました。
自分が嫌いだから
感謝できない、
とは一概に言えないんですね。
ぼくの今後のテーマの一つは、
「自分が好き、嫌い」
「自分に感謝できる、できない」
そして
「自分に自信がある」
この３つの関連性
を探ることです。
ここをとこトン研究していきます。
研究するには
仮定が必要です。
現段階での
ぼくの仮定をお伝えします。
「自分自身に心から
感謝できるようになれば
自信が持てるようになり、
自分のことも好きになり、
こころ豊かに人生を歩める」
今は仮定ですが
この可能性をとこトン考えていきます。
自分による自分への感謝というのは
意識したことがある人は少ないです。
だからこそ、
スキルを少し覚えれば
とても可能性がある分野だと思っています
自己感謝スキルを身につけることで
人生が好転する可能性は
とてもあると思っています。
そのスキルについても、
今後のブログでどんどん
発信していきますね
なお、
今後のカフェありがトンは
８月２２日（金）
９月１０日（水）
９月２１日（土）
です。
詳細、お申し込みはこちらです
www.arigaton.com/activity/cafe/
では今日も素敵な日曜日に
なりますように