「ありがトン通信」
（平成２５年１月１０日発行）
株式会社ありがトン代表
澤登和夫（さわとん）
http://www.arigaton.com
■(^0_0^)■ ■(^0_0^)■
こんにちは、
さわとんこと澤登和夫です。
毎月１０日に、「ありがトン通信」を
お送りしています。
あらためまして、
あけまして
おめでとうございます。
今年もどうぞ
よろしくおねがいします。
みなさんは
今年の意気込みや
目標はたてましたか？
ぼくは
「深」
深く学びながら、
深く寄り添える人間を
目指したいと思っています。
ただ、
深く深くを考えすぎて
ちょっとバランスを
崩したりもしました。
深くを意識しながらも
まぁい～ペース（マイペース）で
進んでいきたいと思います。
では今月も
「ありがトン通信」
よろしくおねがいします。
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目次
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【１】明日、新刊が発売されます！
【２】連載 「さわとん流トントン悩みを解消するためのコツ
～『人薬』で悩みを解消！」
【３】１ヶ月の活動報告
【４】今後の講演など予定
【５】ホームページをリニューアルしました
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【１】明日、新刊が発売されます！
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ついに、明日発売となりました。
「人生をやめようと思ったとき読む本
～マンションから飛び降りたぼくがあなたに贈る
生きる力がわいてくる３０のメッセージ」
（東洋経済新報社刊）
http://amzn.to/RIyJBs
序 章 ： ぼくがマンションから飛び降りた理由
第１章 ： ぼくはどうやって「死にたい」から解放されたのか
第２章 ： 生きる力を取り戻した仲間たちの方法
第３章 ： 生きる力がわいてくる考え方
第４章 ： この方法で生きる力を取り戻そう
特別収録： 参議院議員、川田龍平氏との対談
Amazonでは、予約販売されています。
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90秒の告知ムービーもあります。
↓↓↓
http://youtu.be/GTOPeEKmXrI
【おすすめポイント】
この本を書くにあたり
「人生をやめたいと思っていた人」
に、たくさんインタビュー
させて頂きました。
そして、その中から７名の
「生きる力を取り戻した方法」
を掲載しました。
苦しかったときを
どう乗り越えたのか
これだけで、
「生きる希望」を感じて頂けると
思っています。
ストレス対処法のヒントにも
なると思います。
興味がありましたら
ぜひご覧ください。
感想、お待ちしています☆
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【２】連載 「さわとん流トントン悩みを解消するためのコツ
～『人薬』で悩みを解消！」
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「人薬（ひとぐすり）」
という言葉を知っていますか？
この言葉、
精神科医の斎藤環氏も提唱しています。
要は、「人との関連性」
が大きな薬となる、ということです。
「うつは、薬だけでは治らない」
カウンセラーとして色々な方と
接してきたぼくの持論です。
「薬以外の薬」によって、
自信と自分らしさを取り戻し
再構築していくことが
とても大事になります。
「人薬」としては、
医師などのアドバイザー的な人との
関係も大事ですが、
同じような問題を抱える人との
関係や出会いも力になります。
ぼくもよくお伝えしている、
悩んでいる人が必要な３つのもの
「居場所」、「味方」、「存在価値」
にもつながります。
ぼくの新刊にも
この「人薬」について
書きましたので
ぜひご覧下さい。
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【３】 この１ヶ月の活動報告
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★講演活動は、行っていません
★HPをリニューアルしました
http://www.arigaton.com/
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【４】今後の講演などの予定
（詳細未定なものは、ブログなどでご紹介していきます）
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【カフェ・ありがトン】
日時／ １月１０日（木）１８時３０分～２１時
１月２２日（火）１８時３０分～２１時
２月１０日（日）１５時～１７時３０分
場所／デニーズ市川店
http://bit.ly/MmRfe6
参加費／５００円（飲食各自負担）
詳細・お申込／http://www.arigaton.
【30分無料カウンセリング】
日時／ １月１６日（水）
１．16時30分～17時00分 予約済
２．17時15分～17時45分
３．18時00分～18時30分
４．19時00分～19時30分 予約済
５．19時45分～20時15分
詳細・お申込／http://www.arigaton.
【パワースポットン市川】
※毎週金曜日朝ウォーキング
（ＪＲ市川駅北口改札吉野屋前 朝７時集合・８時解散）
料金／無料 申込／不要
詳細／http://www.arigaton.com/
【こころの相談室（鶴見）】
1月21日（月）10時～17時
（初回３０分無料特典）
http://bit.ly/ocLOc9
お申込／info@arigaton.com
【睡眠セミナー@千葉県東金市】
日時／１月19日（土）10時～11時30分
場所／東金市ふれあいセンター1階多目的室（住所 東金市田間４２１番地）
参加費／ 無料 お申込／不要
詳細HP／http://www.togane-cci.or.
【講演@福島市】
日時／１月25日（金）
詳細は後日ブログなどでお伝えします
【講演@千葉県茂原市】
日時／１月28日（月）
場所／千葉県茂原市役所
テーマ／「身近な人の異変に気づき、そしてできること ～大切な"命"をみんなで守る社会を目指して～」
参加費／無料 申込／不要
詳細HP／http://www.city.mobara.
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【５】ホームページをリニューアルしました
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12月20日に、
ホームページをリニューアルしました。
【株式会社ありがトンHP】
↓↓↓
http://www.arigaton.com/
従来のHPはキャラクターが多く
「かわいらしさ」もありましたが、
今回は「わかりやすさ」を重視しました。
特に、カウンセリング、講演について
わかりやすくまとめました。
また、プロフィールページには
「うつ円満社会への想い」
を記しました。
http://www.arigaton.com/
他にも、
スケジュールや
各活動のページを充実させましたので
ぜひご覧ください。
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後記
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今回の「ありがトン通信」
いかがだったでしょうか。
明日が新刊発売ということで
自分としてはどのようなことを
感じて頂けるか楽しみにしています。
ブログは毎日更新しています。
よかったらお気軽にお越し下さい。
http://ameblo.jp/sawaton/
「ありがトン通信」に対して、何かご意見やメッセージが
ありましたら、こちらまでメッセージをお願いします。
info@arigaton.com
■(^0_0^)■
この「ありがトン通信」をお友達へ紹介する場合は
http://merumo.ne.jp/00587275.
（↓↓↓こちらに、空メールでも登録できます）
00587275s@merumo.ne.jp
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☆ありがトン通信 【第２２号】
平成２５年１月１０日発行
☆発行元：株式会社ありがトン
ＵＲＬ http://www.arigaton.com
メールアドレス： info@arigaton.com
☆発行：原則として毎月１０日
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