朝
ビーフン ２回目
鮭の西京焼き 惣菜
エダマメ
夕
おやき
野菜炒め （マイタケ ちくわ チンゲン菜 玉ねぎ
間食
竹の子煮 （糸コン 豚肉
さきいか
ヨーグルト
クッキー
朝
クッキー
バナナ２本
昼
ビーフン （キャベツ 豚肉 玉ねぎ
卯の花 惣菜
夕
温野菜サラダ （人参 かぼちゃ ブロッコリー 豚肉
ダイエット中なので 炭水化物を控えていますが、 食べたいなーと思うのは
ハンバーガーです！
通勤経路にマクドナルドがあるので、週一で通ってて、 当然ですがお腹が空いた状態で行くので ついつい注文しすぎちゃうんですよねー。
アメリカでは 太りすぎたのはマックのせいだ！ なんて訴訟が起きるほどですから、恋しくなるのはしょうがないですね。
モスバーガーも通勤経路にあるのですが、 今日ポスターをじっと見てたら
≪フレンチクルーラーバーガー ミスドとのコラボ商品 限定≫
ですって！
どんな味なんでせう・・・・・
モスド！ だなんて面白いこと考えますね
朝
炒め物 ２回目
ヨーグルト
昼
シェイク
夕
照りチキ 惣菜
サラダ （レタス ワカメ チクワ
ハルサメスープ
エダマメ
朝
キーマカレー
エダマメハンペン
肉じゃが （惣菜
昼
手羽元 ２回目
卵豆腐 梅干し
夕
グリーンスムージー
（小松菜 人参 バナナ 牛乳
炒め物 （豚バラ レタス チンゲン菜 マイタケ
間食
ポテチ
アイス
クッキー
ダイエット中だというのに この食欲！
ポテチも一袋完食しております！
今日は 珍しく忙しい日々が続いた後の休みだったので
ずーっと寝ては食べ 寝ては食べでした
しかも油っこいものを食べ過ぎて 胸焼けです。
頭も痛くて 薬を飲みました。
ＰＭＳが理由のようでした。
朝
クッキー 一袋
アーモンドバナナミルク
最近話題の アーモンドミルク
コンビニで発見して 買ってみたけど
これはアーモンドが３％以下みたいで ちょっとショックでした
昼
はんぺん
茎レタス
カニカマ
夕
鳥手羽元 キムチ煮
マグロ刺身
プチシェイク
漬物
間食
牛乳
キーマカレー
クッキー