昨日は喉の病院の日で☆
結節は相変わらず
大きくはなってないけど 小さくもなっておらず(^^;)
まあ とりあえず 良いかな？
今月もまたLiveに出させて頂いたりするので
出来るだけ喉を健康にしたいなって（*´∀｀*）
結節よりも
鼻と喉の間の部分に炎症がいつもあって
その治療が痛い＞＜；(笑)
私でも痛い位だから 他の人はきっとかなり痛いだろうな(笑)
けれどやってもらうと 割とすっきりして（*´∀｀*）
鼻水たれますが(笑)
スッキリはしてるんです(笑)
そんなこんなでリハビリは
この前と同じ先生☆
前回の課題は自分なりにやっていた中
今回はまた
自分がこんな感じで声が出ないことを伝えたら
またあらたな 出し方と夜寝られるための方法と(笑)
教えて頂けたのですが
「わかっていたのに」
「きづいてなかった」
みたいな自分にまた「氣づき」☆
私は不本意ながら
声を出すと喉が痛くなる(^^;)；；；
「あくびをするようにまず開いて？」
うんうん☆
もうそれは何度も聴いていてわかってる☆
「そしてその開いた状態から」
「声帯はある程度締めて声を出す」
「！？！？」
「お腹は膨らませて声を出してね」
（お腹から声を出すために）
私の中で急に
「そうだ」
「当たり前だけど」
「喉」 と 「声帯」 は
「違うんだ」
その意識が入って
喉と声帯とお腹（胸も当たるけれど）
そこに意識を向ける
私は今迄 知らない間に
喉と声帯を
「同じものの感覚で意識していた」
そうきづいても
なかなかコツは掴めないけれど
練習の時に驚くほど
喉痛くなくなった(笑)
ええ？？？(^^;)
私 ほんと どんなふうに歌ってたの今迄！？！？＞＜
「自然って凄いんだな」
無意識で出来てることって
凄かったんだなって
あらためて また感じた日
でした(^^;)
ただの日記
です(笑)