変わらない、でも変わりたい？

このままで、、、いいのか？
変わりたい？変わらないから変わらない？

滞在意識を変えることを集中したくても変わらない自分に苛立つ。。
んー、変わろうとしていない自分になのかも。。
過去の色んなことが蘇る。
色んなことがありすぎてトラウマになり、、変わらないのかな？

変わりたくないのかもとも。。
このままいっても確かに何も変化はないって自分でも分かっている。

変わりたいとは思っているし、すごく前向き取り組む時もある。しかし、ふとこんなことしても何も変わらないんじゃないか？と、思うことも多々。

人の気や感情を受けやすいのか、周りの人の話声で悪口言っている人やLINEで愚痴を言ってくる人の負の気をすごく受けてしまう。

気が重くなり、、なので音楽を聴いて遮断したり、LINEでは話題にふれない。軽くスタンプで誤魔化す。

そういいながら、自分もそういう風に悪口や愚痴は言う。矛盾している自分に嫌気がさす。

トラウマもトラウマとして執着してるからなのか、同じシチュエーションでの出会いかあったり、その時と同じ気持ちになったりと、繰り返して出来事が起こる。

執着を避けるように、感情が無になっていく。

抜け出したくて沢山のブログや本を読んでみたり、セミナーやセッションに参加するが、一時的な効果で元に戻る。

んー、重症？？

自分が変わろうと思わなければ変わらないのは分かっている。
こうも色々考えてしまう私の性格では難しいのかな？
すぐ斜めから物事を見てしまう。ひねくれているだけか？
考えても拉致はあかない。
考えなければいいのか？
厄介な性格。。
けれど、この先もこういう自分と付き合っていかなければいけない。。

今年はみんなが自分の気持ちに正直に生きていく年になるとか、、私が自分に正直になったら悪しかでてこない。
素直に感じてみたら、すぐ斜めに物事をとらえるっていう。面倒な感情のみしか。

それでも自分だから受け止め連れ添っていかないといけないんだろうなぁ〜。

天気が悪いせいか、今日は感情的にスッキリできずにいるけど、それでも大好きなブロガーさんの前向きなブログ読んで一日が終わるんだろうなぁと思う。

変わりたいけと、変わらない自分を見つめて。。

瞑想しようかな？
ん？瞑想ってどうやるの？そこから入らなきゃ。。

長ーい独り言。

青空みたーい！！

2019年に向けて

なぜか昨日から眠くて仕方なく、いつもはそんなに眠れる方ではないのに、寝て寝て寝まくり、今日は14時に起きました。

昨日、友達とchristmasマーケットに行く予定でしたが、友達の体調不良の為、取りやめ。

家でゆっくりしようか、と思っていましたが今日は蟹座の満月。。

無性に浄化したくなり、、昔からの友達でクリスタルボウル演奏会をしている方がいて、前に演奏会のお誘いをもらっていました。
そこに行こう！！なんか、スッキリしたい！と思い、出かけました。
行きの電車も爆睡。。
演奏会は静かに行われ、初対面の方ばかり。。
でも、そこで色んな人と話してみて「ん？これは？」って思うことも多々あり、そっか〜なるほどと考えながらなんとなくぼーっとしつつ帰って来ました。
また、帰りの電車も爆睡。

帰ってから蟹座満月だからと、感謝ノートを書こうと思いました。書き終えたころ、、いやその前からまた睡魔が。。
そして、また寝てしまった。。私です。

そして、今日になり、昨日のこと今日のことを振り返り、何かにとらわれていて思考が固まっていたこと。世間の目や、周り反応とか。これから先の不安、焦り、、何かに急かされてる？と思っている自分。

これ全て自分の思考がつくりだしたもの。。
もともと妄想しずぎて不安を作り出すの得意な私だからからかな〜！！友達にも言われた。。

そして、冷静になり、今を考えました。
昨日を境にか、一つ変わったことが、今まで変わらないと思っていた気持ちが、手放そうって思えてきたこと。
いつのまにか執着してしまった感情。思い。物や人に対してです。
なぜか急にラインのアイコンやスマホの壁紙まで変えたくなり、服や写真の削除もしたくなり、お財布やスマホケースも変えたくなりました。
一辺にはできませんから、徐々にやっていこうと決めました！年末から来年にかけて。

あんなにと安定好きで変化が苦手な私なのに。。自分でもびっくり！
さらに2019年に向けて、自分が色んなことから拾ったメッセージ！
今回の演奏会の集まりでは、ボランティア。。畑仕事。。確かに前から興味はありましたがなかなかやる気になれず、、にいたこと。
やってみようかな？

そして、つい気を使いすぎてしまう人間関係で不要な人とのコミュニケーション。。
いらん！と思いました。今から捨てる！

そのほかにも墓参り、勉強の再開、瞑想、ヨガ。全て人、本、広告から自分が拾ったメッセージ。

何かが変わっていくのかも〜。

そして今までのネガティブな感情や不安が浄化されたのか、不安さとか周りの目とか気にならなくなってきました。

歳を重ねて鈍感？になっただけかもですがー笑笑

2019年に向けて変わりつつある私を楽しもうと思えてらきました。
そして平成も終わりますものね〜。自分が変わることは良いことだと思います。
今年最後はいつもお世話になっている妹夫婦のところで過ごそうと思っています。
蟹座満月の家族をテーマに〜^_^
いつも、感謝、感謝💞

Merrychristmas🎄
銀座カフェにて〜




大変な事の考え方

今日は、午前中はマッサージに行き、帰りに近くの本屋で本を物色し、帰りに前から入りたかったお昼は食事処、夜はBarのお店に、入ってみました。
こじんまりとしたお店でカウンターしかありません。
気さくな店主が笑顔で迎えてくれました。
お客様は私一人。。
でも、妙に落ち着くお店。

この地域に住みだしてまだ2年と少し。
地元とは言えず、なかなか馴染めなく、周りに知り合いもいない私。

新しいお店、ましてや個人店。
ドキドキしながら入りました。ランチは唐揚げ定食。食事を食べながら、店主と何気なく会話して、地元ではないのに、暖かい気持ちになりました。
店主もこちらの人ではなく、知り合いがこちらにいてオーナーからお店を任せられたそうです。

店主の人柄か、本当に気さくにお話しできて、昼間からビールやハイボールを飲んでしまいました笑

店主さんは、兼ねていろいろ波乱万丈だったらしく大変な人生だったと語ってましたが、お話しが面白くてあまり大変さが伝わってきませんでした。笑
でも、そんな大変なことがあった店主さんが私に一言、言ってくれた言葉がとても、勇気づけられて、、今日、ブログに書こうと決めたんです。

私もこの二年間で色々あり、引越しや別れ、転職まで、本当に大変だったと振り返り、でも結局、何も変わってなくて、、今がこんな状態だと店主に話してました。
そこで店主さんが「大変だったんでしょ？僕も大変だったよ。でも何も変わってないわけじゃないよ。
大きく変わったってことだよ。大変って大きく変わるって書くでしょ？」って。。
うわっ！！と思いました。そうだなぁーって。
なんか、とても大きなことを教えられた気がして、嬉しくなりました。

なんかこれから先、大変なことがあっても、そのことで大きく変われるってことなんだと思ったら
楽しくなってきました。乗り越えられないことはないと！！

そして、本屋で見つけた、とても勇気がもらえる本！
中身をパラパラ見てて「これ！」って思った本です。勇気もらえます！
気になったら読んでみて下さい(^^)