ただ、今は感謝して

この頃、悲しい事件にこころを痛めることが多い。。
亡くならなくて良い人達が無残な事故で亡くなったり、、家族に殺害されてり、、

悲しい事件は心が痛む。。

今、この世に生きている、生きていけていることに感謝してただただ今は一生懸命毎日を大切過ごそうと改めて思えた。

いつ亡くなるかなんて誰もわからない。
悔いの無いようにって思っていても、亡くなるときにやり残したことなんてたくさんあると思う。
それでも１日１日を何気ない事に感謝して大切に生きていたら悔いの残ることは少しは少なくなるはず。
私はまだやりたいこともわからない。変化の年にする！って意気込んではいたが、結局、仕事場と家の往復、何も動けてもいない。
やりたいことがわからないから動けないってことでもある。
昨年まではその事自体に、焦りを感じていた。
何かしなきゃ、今の仕事以外に天職があるはず！とか、、
でも、何もやりたいことかも わからず、、淡々と毎日が過ぎてる。
この頃はそれでもいいかも〜って思えてきた。焦りはなくなり、今を、ただ感謝し大切に過ごしていこうって。
その時の充実感が心の中に柔らかく漂えばいいかな？気持ちがいいなぁ〜って思えることを感じていけばいいかな？って。

きっと、人って動かなきゃいけない場面が来た時は自然と動いてしまっていると思うから。
そのときに選んだことは直感だとしても、色々悩み過ぎて選ぶことよりはるかに自分が求めていることの様に感じるから。

もちろん、人それぞれなのでその考えがかならずしもいいとは思わないけど、少なくとも私はそんな感じやってきて間違ってはいなかったと思う。

無理して、そこから抜け出そうとしてもできない時期はできない。
でも、その時期も無駄ではなく、たとえ自分の命がそこで終わったとしても、やり残したことはたくさんあっても気持ちはスッキリしているのではないかな？って思える。
きっとそれはいつも何気ない事に感謝し、大切に毎日を過ごすよう心かけていたからだと私は思える。

この頃、焦りもなくなり、ダラダラ過ごしてしまうこともあるし、やれないことや後回しにしてる事もあるけど、感謝の気持ちを忘れずに過ごしているせいか、心は穏やかだ^ - ^

この世の中から、心の痛くなるよう事件がなくなることを心から願います！



甘いもので心優しく〜🧡


令和になり、自分へのメッセージって何だろう？

いつの間にか、平成も終わり、令和になっていた。。

正直。平成が終わるから何かしなきゃとか、令和だから何か始めなきゃとは、あまり思わなかった。。

でも、令和に変わる瞬間は、なんとなく一人でお祝いしちゃったけど、、、

新しい時代になって何か私がするべきことはあるなかな？

メッセージがおりてこないか、周りを見渡してみた。
どれからも、自分を大切に、自分を受け入れる、ゼロ原点に戻る、そういう言葉や文字が飛び込んでくる。
昭和から平成、そして令和。
時代はどんどん変わっていく。なんとなく一人取り残された感がある私。
いろんな意味で折り返し地点にたっているのかもしれない。
なら、一旦目に入る言葉通り、リセットしてみようかと思った。

スピリチュアルでいう、解放や手放しとはちょっと違うかもしれないけど。

今までのひねくれた感情や、なかなか受け入れられなかった人からの好意など、自分の気持ちを解放して受け入れ、いらない感情は手放してみようか。
もっと素直に自分を褒め、受け入れてみようかと。
忘れられない人がいたとしても今までは無理に手放そうとしたり、忘れようとしたりしてたけど、それはそれで自分の気持ちを受け入れ、無理しない私でいて良いかと。その人には今でも感謝の気持ちを持っている。例え、どんな離れ方をしたとしても。私にとっては忘れられない人だから。

確かに何かを手放さないと次がはいってこないのかもしれない。

でも、じふんの気持ちが自然とそうなるまで待ってもいいも思う。例え、のんねんかかったとしても。
いつも私はそうなっていない状況に焦り、早く早くと気持ちの整理に急いでいた。
それから生じる矛盾した感情に何故か苦しみ、、悲しいと感じていた。

だからこそ、自分の気持ちに素直に無理なことはしなくて良いと思った。何を先に先に焦っていたのだろう？

人生は一回しかない。他人が私の人生を見て、無駄な時間だとか、とやかくいうかもしれない。でも、私の人生で、私が納得して行動していることは自分にとっては無駄ではないって、思っている。
 
今まで出会った嫌な人から良い人まで、全て私にとっては無駄な人達ではない。

今の私があるから。。。

令和だからとかではなく、今だから自分を大切にすることから初めてみよう！！
このタイミングで気付くべきことだったんだと思うから。
全てが思い通りになるわけじゃない。まず、受け入れることが大切だと思う。そして気持ちに寄り添っていくこと。

今日はゆったり自分の時間を満喫している私。



新たなに決めた事！

宇宙元旦も過ぎて、、一週間経ってしまったけど、、
ようやく新たに決めた事。
なんか、しばらくはモヤモヤしていて前に進めてない気がしてたけど、やっと、、少しだけ決心がつきました！

まずは何事も振り返らない。前に進む！！
自分の気持ちを大切に寄り添ってみる。
今、食べたいものとか眠りたいとか、とにかく正直に従ってみる。とは言っても、仕事中はダメですが笑🤣

私はいつも、我慢したり、過去を悔やんだりすることがとにかく多いので、、
これからは今まで習慣がすぐ変わるとは思えないけど、少し自分の気持ちの赴くままに行動できるときはしてみようかと思っています。
もちろん、その行動が人様に迷惑をかけることではいけませんが、、そこは大人なので、ちゃんと考えて行動しますよ〜てへぺろ

いまさらですが、ダイエットも自分に甘くなり、、サボりがちなのです。
まったくお菓子やお酒はダメとなるとやっぱりストレスになるので、週末のみと決め、夏に海に行く予定を作り、せめて水着が着れるようなボディを目指そうかと^_^👙
ストレスともうまく付き合って生活するのが大切かなと。。
ダイエットもしたい、食べたい！じゃ矛盾しちゃうし、挫折しますものね。
そして食事は腹八分目を実施！
帰りが遅い時はスープとかね。。毎回、考えているけどいつも挫折するので、、今回は、決めました！

いつもは決めないで実行するので挫折して自己嫌悪に陥り、どうでもよい生活をしてしまうので、、自分自信の為に決める事も大切！
今年に入ってからダラダラとしてる時が多く、「まっいいか」が口癖になっていました。
なのでもちろん、何も変わらない毎日です。
心持ちを私の場合、人の倍以上、ストイックにならないときっとすぐ堕落してしまう性格なんだと、今更、この歳でなって気づくとは。。
遅いか遅くないかはわからないけど、ないないねだりの私には決めて動いて、今あることを楽しむことが後ろを振り返らなく前に進める事だと思うし、幸せだと思うのです。

人によって幸せの感じ方は違うし、私みたいな考え方を幸せと思わない人もたくさんいる事でしょう。。
私は私、自分の感じ方で幸せを感じられたら良いと思っています。

歳だからとか言いたくない。照れ
つい、焦ってしまう自分だからこそ、少しスローペースにそして少しストイックに今を大切に幸せに生きていければと思っています。
今日決めたことが、自分の幸せの一部となりますようにー！！た

葉山の海〜！！癒されました^_^
逗子の方たちが気さく方が多くてよく話しかけてくれて心が暖かくなりましたー！
ストレスも浄化されましたよ〜おねがい