先月、精神的にも身体的にも、酷く波のある一ヶ月でした。
本当に、すごく疲れ、バイト先ですらダンボールを敷いて横になる始
末。。
今までそんなことは、よっぽどの睡眠不足ですらしなかったのに、それは
今でも続いています。
わたしの性格は、かなりの「ネガティブ思考」な為、ほんの些細なことで
も、いとも簡単に 負のループにはまります。
思い込み、嫉妬、囚われ…
それらの意識は、次第に身体を蝕んできました。
食欲不信、吐き気、頭痛…
バイトが夜勤勤務の為、すくなからず、それが原因でもあると思います。
しかし、先月はとにかく酷かった。
「もう疲れた」
を、何度思ったことでしょう。
バイトの休憩時間、店内のUSENを聴くのがツラくて、ずっとお店の
前でしゃがみこんでいた日もありました。
食欲が無いものだから、体力はみるみる落ち、バイトの後半は立っている
のがやっと。
心と身体と意識は「三位一体」。
どれか一つが崩れれば、必ず残りの二つも崩れます。
今は少し、ほんの少しだけ、良くなりました。
これからももっともっと、良くなりますように。。
本当に、すごく疲れ、バイト先ですらダンボールを敷いて横になる始
末。。
今までそんなことは、よっぽどの睡眠不足ですらしなかったのに、それは
今でも続いています。
わたしの性格は、かなりの「ネガティブ思考」な為、ほんの些細なことで
も、いとも簡単に 負のループにはまります。
思い込み、嫉妬、囚われ…
それらの意識は、次第に身体を蝕んできました。
食欲不信、吐き気、頭痛…
バイトが夜勤勤務の為、すくなからず、それが原因でもあると思います。
しかし、先月はとにかく酷かった。
「もう疲れた」
を、何度思ったことでしょう。
バイトの休憩時間、店内のUSENを聴くのがツラくて、ずっとお店の
前でしゃがみこんでいた日もありました。
食欲が無いものだから、体力はみるみる落ち、バイトの後半は立っている
のがやっと。
心と身体と意識は「三位一体」。
どれか一つが崩れれば、必ず残りの二つも崩れます。
今は少し、ほんの少しだけ、良くなりました。
これからももっともっと、良くなりますように。。