おれぶろ -8ページ目

最近土居先生トレーニングの日記しか書いてないな・・・

先週の土曜日のフィジカルトレーニング！
このトレーニングを始めて、かなり効果が出てきた！

この調子でしっかり体作りしよう。

そして本日のスタミナトレーニング！

最近、短い距離のダッシュが増えてきた。

まだまだ瞬発力を鍛えたい！

頑張れ俺！

中央線

臭くて臭くて

死にそうだ

昨日の走り込みはめちゃくちゃ暑かった。

水曜日の筋肉痛を残しての走り込み…

キツい

久々の短い距離のダッシュもキツかった。

後輩の後藤勝也曰わく、生まれたての赤ちゃんが２２０で、そこから年齢を引いた数値が、その年齢の最高心拍数らしい。

俺、２７歳。

２２０－２７＝１９３

昨日の最高心拍数…

２０５…

俺・・・

早死にするな。。。

頑張れ俺！

金曜日

朝ダッシュ！

最近練習不足と、仕事の疲れのせいか、足が重い…

土曜日

合同筋トレ。

少しずつ力がついてきた…

気がする！

今は次に向けてしっかり体作りしよう！

筋トレ中に先日の試合でチャンピオンになった武田君がベルトを持って参上！

最後はみんなで武田君を囲んで合同写真！

こんな素晴らしい環境で格闘技できてるんだから、一度はベルト巻いてみたいねって最近本気で思い始めた。

マジで頑張れ俺！

生涯二度目の高校生みたいな事をしているエンターテイナー藤井英人。

やってる事は高校生だけど、疲れきってます。。。

頑張れ藤井さん！

頑張れ俺！

おれぶろ