楽ありゃ苦あり。だから人生おもしろい。私がわたしでいるための術をお伝えしています♡

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離婚2回に流産2回。パートナーとの別れの危機。詐欺に騙され貯金ゼロ。人生のどん底だった私。そんな私が、今は個人セッションや講座をしています♪【滋賀・全国】


7月の初旬に

初めて参加させていただいた

中村眞子さんのリトリート。

 

たくさんの感動と

体験が詰まったリトリート。

 

もうね、

私にはうまく言葉にできないので

眞子さんのブログを

リブログさせていただいた記事が

こちらw

 

 

 

そしてね、

このリトリートで初めて

お会いした

 

ことのはさん。

 

こちらのブログも

とっても分かりやすくて

素敵な文章を

綴ってくださっています。。。

 

尊敬するわ・・・

 

ぜひ、読んでみることを

お勧めします♪

 

 

写真がきれいすぎるのと

龍神さまがいらしたとは

つゆ知らず、、、、苦笑

 

てへっ。w

 

 

 

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最近リアルにお会いした人が

ブログを読んでくださり

 

その方に言われたのが

 

さとちゃんの数年前の写真を

ブログで見たけれど

 

険が取れて、愛されオーラ

全開ですね。と

言われて、、、、

 

ちょっと嬉しくなりました。笑

 

 

数年前の写真は、、、

こちらw


42歳だから

4年前か・・・・

 

今の私は、、、、

こちら



 

 

おおお。

たしかに変化してるかも。

 

 

4年前の私は

人生どん底や・・・と

思うことがたくさん起きていました・・・

(今思うと、そうなるべくして

起きたこと)

 

 

その時に

彼から別れを言われて

 

このままではいけない!と思い

「こころ」のことを

学び始めたの。

 

 

学び始めてからは

初めてみる世界のことで

 

こんな世界が

あるんだ!みたいな感じで

フワフワして

楽しい―――!って

思っていたのだけど



(これは、まだフワフワしていたとき)


 

今の私は

なんていうか

落ち着いたというか

 

楽しい―というより

 

うんうん。

こんなことも起きるよね。

 

そうそう。

こんな風に思う人もいるよね。

 

と、客観的に物事を

捉えられるようになり

毎日を過ごせているように

思うのと

 

なにか出来事が起きたときは

感情が揺さぶられることもあるし

 

もちろん落ち込むことも

あるけれど

 

揺さぶられている時間が

短くなり

 

ちょっとやそっとのことでは

動じなくなった・・・?

 

ように思います。

 

 

 

なので

周りの言うことや

環境に

振り回されなくなり

 

生きやすくなった。


 

 

そうなると

「こころ」に

余裕が出てきて

 

次々と新しいことに

チャレンジしたくなったり

 

会いたい人に会いに行ったり

することにより

 

さらに自分の世界が広がり

自分も良い刺激を受け

 

私という人間の

肥やしになっていると

思います。

 

 

そんな風に

どんな出来事も

良い悪いではなく

 

「経験」と

捉えられるようになると

 

人生が面白くなり

笑うことが増え

その結果

険が取れるのかと思います。

 

 

自分の世界だけで生きていた

4年前の私は

 

何であの人は

こんなことをするのだろう?

 

何でこの人は

こんな風に言ってくるのだろう?

 

と、いつも他人や

周りの環境に

 

イライラしたり

モヤモヤしたり

悲しんだりしていました。

 

それって

とっても疲れる・・・・

 

 

今では

周りに振り回されることなく

 

私はわたし。

 

と、お腹の底から

思えているから

ブレることがないのです。

 

 

誰が何と言おうと

行く!と決めた場所には

行くし

 

やる!と決めたことは

やる。

 

そんな風に毎日を

過ごしていると

自然と笑顔になることが

多くなりました。



 

もちろん最初は

怖かったし、不安もあったけどね・・・・

 

でも

新しい世界に行けるなら

行くにこしたことはない。


だって

やらない後悔より

やった後悔の方が


必ず

後から「経験」となり


決して

お金では買えない

大切な宝物になるものだから。。



わくわく



 

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実は、長崎リトリートへ

行っている最中に

長崎リトリートの様子


同居している彼の

お誕生日でした。


 

今までの私だったら

彼の誕生日

それも50歳という

節目の誕生日当日に

 

一緒に時間を

過ごさないなんて

 

彼女失格だ!

 

なんて思っていたけれど。

 

長崎リトリートへ

行くと決めていた私は

彼に

 

「Yくんのお誕生日に

長崎に行くけれど

良いかなぁ?」

 

と聞いたら

 

「全然OK!行っておいで~!」

 

と、快諾してくれて

私は長崎リトリートを

存分に楽しむことができました。


 

そんなこんなで

延期されていた

彼のお誕生日会

 

本日やっと!することが

出来ました~!!!

 

Yくん

おめでとう~

 

 

お誕生日会と言っても

午前中から

長崎空港で購入した

酒スパークリングを

飲んだだけだけどw



 

「プレゼント贈りたいのだけど

何か欲しいものある?」

 

と、聞いても

 

「んんんんーーーー

特にw」

 

と、物欲もない彼。

 

 

それなら

私が欲しいものを

自分に買おうかしら。と

 

あるものを購入しました・・・w

 

そのあるものは

またの機会に

お知らせします。笑
 

 

 

今日のお祝いをしている時に

 

こんな風に

健康で一緒に

自宅でのんびりする

日常があるから

 

長崎リトリートのような

非日常があるのだなぁ。と

しみじみ思い

 

日常の幸せこそが

非日常を楽しむことが出来て

 

日常がうまくいっていなければ

非日常も

心の底から楽しむことが

出来ないのだなぁ。と

思うと

 

こんなふうに

穏やかで、平凡で

静かな日常に

 

感謝だと

思っておりました。

 

 

健康な身体と

生きていくための

少しのお金と

 

相手を思いやる気持ち

 

そのようなことを

大切にしないと

 

非日常があったとしても

 

なんていうか

本当の意味の

非日常を楽しむことが

出来ない。

 

なので

日常を過ごせることに

 

当たり前と思わずに

感謝して

過ごしたいなぁ。と

思った日曜日でした。







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いやー、なになに?

7/7から更新していないって

どんだけブログを

サボってるんだよっ!

 

と、思っている人。

 

いるかしら?笑

 

そんなに読んでくれて

いる人いないと思うし

 

そんな風に思って

くれている人いたら

 

逆に嬉しい。笑

 

 

そんなこんなで

今日久しぶりに

ブログを書きます♪

 

FacebookやInstagramでは

私が7/8~どこへ行っていたか

アップしているので

良かったら覗いてみてね♡

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って、長崎で行われた

リトリートへ参加してきたのよ。

 

リトリートの様子は

主催者である

中村眞子さん

丁寧に、優しいことばで

綴ってくださっています。

 

こちら♪

 

 

 

 

 

 

 

 

そしてね

長崎から帰ってきて

思うこと。

 

参加した人たち

みんな年齢不詳だったなー。と

思ったの。

 

この中で私は若造のグループに

入るのだけど、、、笑




みんなビックリするような

年齢で。

 

そして、こんな風に

年を重ねたいなぁ。と

思っていたの。

 

 

40代後半にもなれば

身体も思うように動かなくて

顔を見れば

 

えっ?こんなところに

シミあったっけ?

 

と思ったり

 

何だか顔が縦長に

なってきたなぁ・・・

(要はタルんできたという・・・w)

 

と、鏡をみると

愕然とする日が

多くなるのだけど、、、、

 

 

主催者の眞子さんは

お肌に艶があり

タルミもほぼない・・・

 

シミも40代に比べると

薄くなってきたようで

 

ほんと

若々しい!!!

 

真ん中の赤いワンピースが

眞子さん


左は埼玉から参加された

https://ameblo.jp/happyhapiru/?fs=e&s=cl



 

自分の好きなこと

楽しいことをする。

 

簡単なように見えて

案外難しい。

 

いい年した大人が・・・

はしゃいじゃって。

格好悪い

 


なんて、体裁ばかり気にして

我慢してきたけれど

 

もう46歳。

そろそろ他人の目を

気にして生きていく

歳でもないなぁ。と

 

思い

 

いつ、何が起きても

後悔のないように

生きています。


 

そして、これからも

いつまでも

思いっきり笑い

思いっきり泣き

思いっきり楽しむ

 

後悔のない

人生を私らしく

歩いていこう。

 

そう心に誓った

長崎リトリートでした。




 

 

 

 

リトリートへ参加する前に

ビックリするようなことが

起きました・・・

 

その出来事については

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最近、暑かったり

大雨が降ったりと

何かと忙しい天気でしたね。

 

そうそう!先週と先々週に

私が住む滋賀県で

仮面心理学ベーシッククラスを

開催したのだけど。

 

 

 

2日目の7/3は

どしゃぶりの大雨・・・・

 

 

そんなお天気にも

かかわらず

県外の

奈良県・兵庫県・

なんと!静岡県から

 

足を運んでくださり

 

無事に終了しました!!! 




講座終了後に

みんなで写真を撮るのを

忘れて

この写真しかない・・・泣

 

 

そんなこんなで

また新しい

仮面心理学ファシリテーターが

また誕生しました♪

 

里海校へようこそ~♡


 

 

私ね

最近強く思うことがあって。

 

自分を知ることって

自分を守ることに

繋がっているなぁ。と

思うの。

 

だってね

本当の自分を知っている人って

意外と少なくて。

 

そのお顔のパーツで

この業務はキツイだろうなぁ。と

思う人

 

たっくさん見てきた。

(今現在も、周りに多い)

 

 

そして

仮面心理学を学ぶ前の

私もその中の一人だった。

 

私の特性からして

この業務は細かすぎて

正確にやらないと

いけないのに

 

本来の私は

どちらかというと

大まかな仕事を

することが得意な特性。

 

 

そして

周りの空気を敏感に

察知することができて

 

人の

サポートが得意なのに

 

 

周りの空気なんて考えない

男性社会の中で

仕事をしたり

 

自分で数字を上げないと

いけない業務をしていた時は

 

本当にしんどかった。。。

 

 

でも、

一緒に入社した同期や

同じ職場で働く人たちは

 

難なくこなしているのに

自分だけが

こんなに辛いのか

出来ないのか

 

成果を出せないのか

悩んでいたのよねぇ。。。

 

 

そして

仮面心理学を知ったときに

 

自分の特性を知り

 

出来ないのは

しょうがないじゃん!!!

 

って思えたのねぇ・・・・

 

 

しょうがない。と思えれば

手放すことが出来るので

 

自分に合う職場を探す

 

とか、

 

時間を短くしてもらう

 

など

 

対策を練ることが

できる。

 

 

自分を押し殺して

無理しなくても良いし

 

会社を辞めたくなかったら

・違う部署に異動届を出す

 

・誰かに相談してみる

 

もしくは

 

仮面を付けて

自分を演じてみる

 

など、出来るわけ。

 

 

理由が

分からないまま

 

何で出来ないのだろう?

何で辛いのだろう?

 

と、グルグル

悩んでいる時間が

ほんと、もったいない!!!

 

と、思うのよねぇ。。。。

 

 

 

自分を知ると

楽になる。

 

何で?の理由が

解明されると

 

ほんとスッキリするから

 

めちゃ悩んでいる人は

自分を知ることから

始めてほしいなぁ。と

 

思う…

 

 

自分探しをしている

女子って多いと思うし

 

30代の私も

そうだった。

 

 

でも、今は

いろんなことを学び

いろんな人と出会い

 

自分という人が

少し分かってきて

 

生きるのが

とっても楽になった。

 

そして

自分を守る術を

いくつか持つだけで

 

精神的な強さを

持てた気がします。

 

 

仮面心理学はミニ講座開催しております。

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