今日の練習

時間のたつのは早いもので

４月も残り１０日を切った。

今日は気温９℃風速５mと少し肌寒い

今日のランは千代ノ浦に行ってみました

k－７分ぐらいでした

陽ざしが無く寒く感じた

千代ノ浦で給水タイム２分

息を整え春採の上り区間約１ｋ８分で

上りきる

今月は後２回ランをしたいが

木曜日の天候がちょっと心配ですね

　発電所４k地点

　まだ肌寒い

　紫雲台　　柏保育園

　こいのぼり発見

　千代ノ浦漁港

　茅野公園

　桜は５月まで咲かないかな

　ド根性タンポポ発見

　今日のコース風が強く

　あまり温かくなかった

ｋ