ちょっとお疲れですか？お休みを楽しむためにツボ押しを☆

こんにちは、佐藤涼子です

これもツツジ、咲き誇りますねー

さて、今日は免疫力アップ、

気力体力アップに期待の万能のツボ、

湧泉(ゆうせん)について

以前記事でもご紹介していますが、

湧泉が有名なのは

押す場所の分かりやすさもさることながら

その効果の万能さです

体力や気力が湧き出て、

体全体を元気にすることが期待できます

体全体、とは具体的に

胃痛、のどの痛み、食欲不振、腰痛、歯痛、血圧、集中力散漫、肌荒れ、冷え性、ストレス解消、シミ、ニキビ、毛髪の成長と発育、腎臓機能、利尿、老廃物を排出、むくみ、ホルモンバランス、体力・気力など

と、書いてあるサイトがありますが・・・

効きすぎじゃないですか

と思う程度にありますね笑

とりあえず、押してみましょうか

湧泉(ゆうせん)

足の指を曲げて出てくる

足の裏の窪みを、息を吐きながら

親指でぎゅーっと奥に押し込むように

3秒ほど押します。

3秒ゆるめ、また押すのを数回繰り返します。

普段から、お風呂のときに

足マッサージはしてましたが

それよりももっと奥に効くよう押しました

ググっと入って気持ちいいポイントがあり

押した途端に、全身の血行が良くなっていく

という感覚がありました

体調万全にしてG.W.を楽しんでくださいね

お休みの間にスタイルアップを目指す方は

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ご検討中の方はお気をつけくださいませ

今日もお読みいただき、ありがとうございます

佐藤涼子でした