今日は本当に暑いねぇ。

 これでは買い物に出かける元気もないなあ。

 まあ体調がもう一つというのあるんだけど。

 

 で、あまり食欲はないけれど、飲む元気はあるね(^o^)。

 飲むのはヴィンテージ梅酒の実飲版。

 そこでタパスを。

 あ、冷奴が切れているなあ。

 まあ仕方がない。

 なしのレシピでやりくりするか。

 

 主な食材は以下のもの

 ・ロースハム・・・4枚

 ・きゅうり・・・1本

 ・岩塩・・・少々

 ・納豆・・・1トレー

  #付属の辛子とタレ

 ・辛子明太子・・・中・1腹

 

 なお辛子明太子はちょっと古くなりかけているので、焼き明太で。

 レンチンを20秒ほどね。