さとりっちです。
※現在、8キロダイエットしました
先々週、
鍼灸師のふ〜みんの、ダイエット体験。
お茶べり会に参加してきました
ふ~みんとは、昨年の今頃、
じぶんはたらき方講座2022
で、一緒に学んだお仲間です。
ママさんやプレママさんの講座でしたが、
移住者さんもOKだったので、
私は、50歳過ぎていますが、
参加することができました♡
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OKか聞くのも勇気がいりました。
話しは戻しますね。
ふ〜みんは、
コロナになって結婚式ができず、
なんと!13キロも痩せて、
素敵なウエディングドレスを着て、
達成するまで、どんな事に気をつけたか
体験を聞いてきました。
ふ〜みんのお話は、
◎自分を責めない
◎痩せた自分を妄想する!
などなど
書き出しワークなどもあって、
自己肯定感や、
量子力学、潜在意識その他のことが
散りばめられていて、
自分の意識の持ちが、
とてもタメになりました!!
一年ぶりにお会いして、
お互いの変化を喜びました💕
『まずは1週間。
習慣化するまで、
やり続けることが大事。
すぐに結果が出ることだけが、
良い方法とは限りません。』
お話会で聞いたことを参考に、
私のダイエットは続きます!!
さとりっち