常識が変わる!?「筋トレの前に骨を整えろ!」【オーシャンズ5月号掲載】 | ☆骨格から整えてお悩みボディを根本改善☆理想の美ボディ叶えます♪
筋トレの前に骨を整えろ!
オーシャンズという男性雑誌(5月号)に
骨格ベクトレのメソッドが掲載されました!


運動前にストレッチ・・・
ではなく
「骨格整えろ!」ですね。
運動前は
×ストレッチして関節を緩ます
◯骨格を整えて関節を締める
ですね。
いよいよ常識が変わる!?
そんな今までにないメソッドですが
これから常識になる日が来るのでしょうか!
何それ?
って方、好奇心旺盛な方、
是非体験しに来てくださいね!
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