ジムに行こうかと思ったけど行けなかった日今週は筋肉痛が比較的マシなんで、初めて木曜日中にジム行けるかなぁ、と朝イチには思ってたんですが。 故あって外出する事になり、ジムはやっぱり明日という事に。 それにしても、随分慣れてきて、同じ運動しても筋肉痛マシになるのはいいんですけど、その分筋トレやダイエットの効果は薄くなっちゃってるんですよねぇ…（汗 重り上げてかなきゃぁ… ◆ ブログランキング参加中！クリック頂ければ励みになります！
