先日のプールに続いて本日はマシンジムに復活。
ご新規さん特価でパーソナルレッスンがむっちゃお安くなってたんでつけてみました、2か月分でっす。
ご契約の時は「基本グループレッスンですが予約ないんでお一人ですよ～」という話だったんですが、蓋を開けてみると主婦の方とお二人様で、まぁそんなもんですよね、みたいな。
イントラの兄ちゃんがイケメンかどうか？で正直モチベーションも変わり気味なんですが（笑、このご時世なんで当然のマスク装備状態、イケメン判定もコロナ明けまで先送りという事に…
逆にマスクしてるとよりイケメンに見えがち、とも聞きますんで、モチベ的にはある意味ちょうどいいのかもしれません…（笑
で、こういうレッスンも流行りだとか、イントラさんの個性だとかで随分違ったりするんですが、今回は割と負荷ガンガン上げ気味のコーチさんで、ハナっから結構ヒイヒイ気味な感じ…（苦笑
まぁ、筋トレは基本ヒィヒィじゃないと意味ないんで、正解と言えば正解なんですけどね…
今回教わったのは4台、何でか今まで使った事のないマシーンばかりが選ばれるという…最初に使うマシンなんて毎回同じかと思いきや、違うものなんですかねぇ。
てな具合で、本日はジム・筋トレ30分にプール・有酸素30分といった感じ。
プールでは50、50、100の三本で一応前回から+50の200m泳ぎましたよ、細かく刻んでます…