という訳で、とりあえず復活したジム通いですが。
一応マシンを使った基本の筋トレをメインに考えていて、最初のトレーニングが週明けに予約したんですが、せっかくなんでとりあえず今日は久しぶりにプールに行ってみたりして。
それにしても、男子の競泳水着って久しぶりに着ると「えーとぉ、こんなに布少なくって大丈夫なんだっけ…？」とちょっと不安になっちゃいますね、裸すぎて。
レジャーの時はサーフパンツにラッシュガードを羽織るんで安心ですが、泳ぎにくいんでジムではボックス一丁になっちゃいますしね…とかいいつつも、水に入っちゃうと見えないんで、まぁ平気になるんですけど。
っていうか、今日は水泳の日あたりにも書いてますけど、基本プール好きなんですよ、水はいいですよね、さらさら冷たくって、まるでシルクのよう！
で、もの凄く久しぶりなので、あまり無理せずに今日は水中ウォーキングでいこうかな、と。
とはいえ、歩きながら気持ちよさそうに泳いでる人を見てると泳ぎたい欲もムクムク出てきくるんで、レーンの空いてる隙を縫って一本！
頑張ってノンストップで100mブレスト、最期の方は背中が悲鳴を上げてました…（汗
久々の運動をすると、ああ、この辺の筋肉って日常は全然使ってないわぁ、みたいなのがはっきりわかったりしますよねぇ…
で、そういう場所は確実に翌日、翌々日には筋肉痛化しちゃいます…（笑
という訳で、今日はレーンが混み気味なのもあって、水中ウォーキングをメインに泳いだのは100＆50ｍの二本だけ。
全盛期には1000mとか泳いでたのが、まるで夢幻の如く也、ですね…（苦笑
とはいえ、ジム始めた頃は最初の25ｍでぜえぜえモンでほぼほぼ死にかけてたんで、多少はマシになってるような気もします、ぼちぼち頑張ります。