美腸と美容食の専門家
インナービューティープランナーの
SaToMi*nです。
インスタグラムではお伝えしきれない、
IBPの学び・想い・プライベートなどを
こちらでお伝えしていきます。
腸活・アンチエイジング・美容・ダイエット
にご興味のある方、そうでない方にも
みなさまに届きますように☆
始めましての方↓自己紹介させてください♡
こんにちは。
1か月ほど間が空いてしまい失礼いたしました・・・
早くお知らせしたいのですが
まだお知らせできない情報があり
うずうずしております。
その件でバタバタしておりました。
お知らせまで
今しばらくお待ちくださいね。
先日買い物をしていたら
お待ちしておりましたっ！
今年はじめましての桃♡
そのままかぷっと食べるのも大好きです
が、
いっそうおいしく
どうせなら腸活エッセンスも
摂り入れたレシピを
お届けいたします♪
この時期だけのお楽しみ♪桃のポタージュ
【材料】
桃１個
豆乳ヨーグルト 大さじ1
豆乳 50ｍｌ
白味噌 小さじ1/2
ドライパセリ 少々
（スプラウト・ミント、他のハーブでも）
【作り方】
①桃は皮と種を取り除く
②材料をすべてミキサー・ブレンダーなどで混ぜる
③器に盛り、お好みのハーブを添える
スィーツのようで
白味噌が入っているので少しこくのある
スペシャルなポタージュになります。
桃の白をキープしたいので
白味噌をチョイスしましたが
なければお手持ちの味噌でも。
塩分が濃い目の味噌なら
量を加減してくださいね。
この時期しか作れないメニューです。
ぜひ、お楽しみいただけると嬉しいです。
(*´▽｀*)
最後までご覧いただき
ありがとうございました♡
明日もhappinessな１日になりますように☆
