美腸と美容食の専門家
インナービューティープランナーの
SaToMi*nです。
インスタグラムではお伝えしきれない、
IBPの学び・想い・プライベートなどを
こちらでお伝えしていきます。
腸活・アンチエイジング・美容・ダイエット
にご興味のある方、そうでない方にも
みなさまに届きますように☆
始めましての方↓自己紹介させてください♡
こんにちは。
とうとうGW突入しましたね。
すでにお出かけの方もいらっしゃいますか？
これから、という方の方が多いでしょうか？
SaToMin地方は、
お天気に恵まれた連休になりそうです。
私はGWらしい外出などの予定はありませんが
まだしまえていない、冬物のお洗濯や
お庭のお手入れがはかどりそうで
そんな連休の過ごし方も楽しみです♪
さてさて
お出かけの予定がなくても
おためしいただきたい
ゴールデンウィーク簡単レシピウィーク
今日は疲れているときに絶対ほしくなる
お味噌汁。
レトルトや即席のお味噌汁。
お湯を注ぐだけで便利ですよね♡
でも、わざわざ買う必要はありません。
自宅にある乾物で
簡単に作れちゃいます。
お好きな乾物で即席お味噌汁
【材料】
いつもお使いのお味噌
鰹節や粉末だし
わかめ・さくらえび・切干し大根、乾燥ねぎなど
お好きな乾物
【作り方】
①保存容器に、材料すべてを入れて混ぜる。
②お椀に①を適量盛って、お湯を注ぎ入れる
以上！
簡単すぎてゴメンナサイ(笑)
こんなに簡単にできちゃうので
市販の即席みそ汁を買う必要がなくなりました！
アレンジとしては
アサリの水煮缶を入れれば
アサリのお出汁がきいた味噌汁になります。
鯖缶なんかもサイコーです♪
ボリュームも出るので
これでおかずにもなりそうです。
他にもアレンジは無限にひらめきそう。
みなさまも
おいしいアレンジがひらめきましたら
ぜひぜひ教えてくださいね。
