年末に新琴似メンバーでつくったミツロウクリームちゃん
みなさん気に入っていただけたようでよかったです
今月はアロマクリームつかって
首肩リンパヨガ
アロマの香りを楽しみながら
首肩周りもさわってほぐします。
前半は地味な動きだけど、これがほぐれるのです〜
肩楽になりました
背中まわりも緩みました
と感想もいただけてよかったです
来月は何をテーマしようか考え中
何か希望あればお気軽にご連絡ください
🌈ご近所YOGA
新琴似双葉福祉会館でヨガクラス開催しています
（新琴似9条14丁目9-10）
子連れOK
体験レッスン500円
アシュタンガヨガをやりたいと問い合わせをいただき仲間募集中です。
新琴似でアシュタンガしませんか？
私は調子悪いけど、同じシークエンスだからこそ
色々感じる。
アシュタンガは鍛錬だけじゃないよ。
癒しにもなるのだ
中央区まで行くのが面倒な方ぜひあつまれ〜
楽天ROOMはこらちから
