アロマコーディネーター講座10回目

こんばんは。

アロマコーディネーター講座10回目

ルームフレグランスと香りの心理
香りの心理作用
脳内に分泌される神経化学伝達物質について学びました。

鎮静作用
リラックスしているときにたくさん分泌しているのがセロトニン
精神安定剤と言われているそうです。
セロトニンが出ていない、メラトニンが出ていない

リラックスできない状態。

カモミールローマン

ネロリ

マージョラム

ラベンダーがおすすめ

友達が不眠で、睡眠薬飲んでるらしく
教えてあげます。


実習エアーフレッシュナー
幸せな気分になりたいときに良い精油
オレンジ
レモングラス
ローズ
ネロリ

うっとり～とっても幸せな気分

精油の知識は
クラリセージ
ゼラニウム
ラベンダー

クラリセージは月経や出産更年期のトラブルに役立ち鎮痙作用が際立つ精油
ホルモンの状態に応じて精油の香りの好き嫌いをとてもらよく感じる精油と言われています。
私は比較的好きですが。

ゼラニウムはバラを思わせる香り
嫌いな人もいるんですってー。
女子はみんな好きそうーとか思っていた。
ホルモンの変化が原因で起こるうっ滞に役立つ精油

ラベンダーは最も用途の広い精油
素晴らしい～
うちのこも、たんこぶつくったときに
塗布しています。
これ塗り塗りするやつーと痛いたんこぶできると持ってきます。

アロマコーディネーターを目指す

ヨガインストラクター  ひめトレ普及員

こにし さとみ

💌   lifewithyoga18@gmail.com