漢方セルフケアで「不調」と「体質」を改善！お正月疲れをデトックスしましょう。

新年が明けまして、

仕事も始まり、

やっと、アグレッシブモードに変わってきた戸田です。

体調面はというと、、、

まだ、少し、身体のだるさが抜けない感じ。

年末の忘年会や、おせちにお餅に。

そして、これから始まる新年会。

身体の中に、アルコールや不純物が溜まりっぱなし。

そんな感じです。

なんとなく、わたしと同じように感じている方も

いらっしゃると思います。

また、

世間はお休みだけれど、主婦の私たちはお休みじゃないから

疲れが溜まっているし、デトックスしたいわ～。

なんて方にも必見のお知らせです。

私が主催を務めます

全ての女性が健やかに、”永く”社会と関われる世の中を創る

ことを目的としたプロジェクト。

ウーマンライフプランニングから、

新しいセミナーが開講です。

今回は
漢方セルフケアで「不調」と「体質」を改善！
～お正月疲れをデトックスしましょう～

です。

女性の美と健康・婦人科系の未病に効く薬膳の世界。
漢方はなんだか難しいなぁと感じている貴方。

漢方って実はカンタン！オモシロイ！

毎日の生活に漢方を少し取り入れるだけで、

また、食事や生活をほんの少し見直すだけで、

気になっている「不調」と、こまった「体質」を改善できます。

薬膳を学んで
なんとなくのプチ不調をしっかり直して
元気に年を重ねよう！

今回のテーマは、《薬膳》

皆さんは薬膳と聞いて、何を思い浮かべますか？
お茶だったり、何となく身体によさそうだなぁ・・

漠然としたイメージ何となく取り入れてはみたいものの、
薬と違って急に効果が出るわけでもないし、
いつまで続ければいいかもよく分からない．．

値段もピンキリだし、どれを選んでいいの？
高いものだと長く続けられない．．等々

今回は、そんな薬膳への疑問を解消し、
自分に合った薬膳を効率よく摂ることで、
心も身体も元気に新年をスタートしましょう！！

【詳細】
◆日時： 1月17日（日）
10：20 集合
10：30 開始
12：00 終了予定
◆会場： :PORTAL POINT（北青山）

http://portalpoint.jp/

※今回は、会場の都合もあり、お子様連れなしの講座となります。ご了承くださいませ。
◆会費： 3,000円
◆定員： 8人
◆講師：ホームページ

10時半～11時まで
戸田さと美による女性ホルモンの基礎知識講座を開催
その後
吉原典子先生による薬膳の基礎知識と
実際にブレンドして飲んで楽しめるティータイムを開催します！

＜講師：吉原典子先生＞

http://ameblo.jp/norikoyakuzen/

【資格】国際中医薬膳師・中医薬膳指導員・薬膳コンシェルジュ

アーユルヴェーダアドバイザー・ウーリスコメンテーター(WomanNewsコラム執筆中)
来春より、[よみうりカルチャー自由が丘校]にて薬膳茶講座担当予定。

＜吉原典子先生のご経歴＞

銀行・独立行政法人にて秘書業務を担当。
OL時代より生理痛、冷え性に悩み、婦人科を転々とするも一向に改善せず、未病に悩む。
そんな中漢方に出会い、東洋医学の考えに興味を持ち、本格的に体質改善をしたいと考え、薬膳の学校に通い始める。現在は薬膳茶をメインに女性の健康と美を発信中。

女性のライフステージごとに起こる、様々な体調不調は、不定愁訴・未病等と呼ばれ、病院に行っても原因が見つからず、ほおっておかれることがほとんど．．疲れが貯まる、手足が冷える、また女性ホルモンが大きく影響するPMSや月経痛等でお困りの方は、これを機に生活に薬膳を取り入れ、心も身体も元気になってみませんか？

少人数制なので、チケットがなくなり次第、締め切ります。
ご興味のある方、是非お申込みくださいね。

お申込みはコチラ↓

▼http://ptix.co/1OovJVN ▼

そしてそして

昨年末に開催されました、

「第2回　知っていくと、人生が楽になる！心と体のメカニズム」

リラクゼーションには手作りアロマを。アロマルームスプレー講座開講！

～女性なら誰しもが抱えている日々の悩みは、「女性ホルモン」が影響しているかも！～

も、楽しく終了しました。

講師の

国際資格を持つビューティアロマセラピスト

高橋美穂子さんをお招きした