こんにちは
二の腕ヤセトレーナーの山下さとこです
いつも読んでいただきありがとうございます。
さて、引退を決意した最後の日本女子健康美大会まで
あと5日なりました！
応援に来てくれる友達に
チケットを送ったり、
お化粧の練習をしたり
特に「つけまつげ」が苦手なので
毎日練習しています
１３年間
厳しくも愛情を持って育ててくださった
エクサイズトレーニングスタジアムの
柏木三樹コーチに
『今年で引退する』と
ずっと言えないで今まで来ました
でも、柏木コーチはさすが
察していたようです
日曜日にボディビルの大会のお手伝いで
一緒だった時に
『今年で引退します』
と告げたところ
「その割にちゃんとやっていない。
トレーニングもしょっちゅう休むし、
最後に挑むような真剣さが感じられない」
と言われました
確かに・・・
今年は２月に自分のサロンをオープンして
ひとりでお店を回しているので
ご予約優先にしてトレーニングのお休みが
多かったです
今までそんなことはなく
きっちり週３回通っていました
最後の年なのに
真剣さが全然足りない
なにやってるんだ
昼間に来れなければ
夜に来てトレーニングすればいい
と言うことです
大会に出るのは自分の勝手なので
言い訳はできません
「仕事で忙しい」
のならば出場を辞めればいいのです
だれに頼まれたわけではないので
全て自分の責任です
柏木コーチが言ったことは
もっともです
あと５日
やれることは全部やりきります
本日の体重は44.3㎏
あと、３日キープしてから
カーボアップです（炭水化物を増やす）
