あなたのご主人、パートナーは甘いものをお好きですか？
BOSSは好きです
川原悠伍BOSSはお酒は全く飲まれませんが
大の甘党だと思います・・・多分
男前のお顔とのギャップがいいですね
こんにちは
山下 さとこです
川原悠伍BOSSの専属トレーナーをさせていただいています
パーソナルトレーニング開始から1ヶ月ほどたった
3月7日のことです
川原悠伍BOSSから
「プロテインパンケーキの素を買ったんですが、
食べてもいいですか？」
というご質問がメッセンジャーで来ました
こういう質問の時は
大体、もうすでに食べ終わった後なので
「いいですよ～」
とお答えしておきました
気がかりなことは
「今やれすぐやれさっさとやれ」
のお方なので、メッセージが来てからの対応では遅いのです
甘いもの大好きな川原悠伍BOSSに
お食事のアドバイスをして1か月
大好きなポテトチップスやプリッツを封印して
おやつは無塩ローストナッツ類ぐらい
なんとかして甘いものを
食べたい時期が来るのは仕方がないのです
私も何年も減量してきて
ついつい甘いものを買って
食べてしまった経験は
めちゃくちゃあります
プロテインパンケーキも
どれだけの種類を作ったことか・・・
でも一度もおいしくできたことはありませんでした
そんなことを思い出しながら、
BOSSから送られてきた写メを見て
調べてみました
値段高っ！
市販のおやつには
・アスリートの身体作りに！
・良質なたんぱく質をしっかり摂取したい方に！
・プロテインダイエットに！
などとどんなに良さそうなことが書いてあっても
必ずと言っていいほど
食品添加物が入っています
買うときに裏をよく見てくださいね
このプロテインパンケーキの中身は・・・
栄養成分(1食3枚分60g当たり)
●エネルギー 248cal
●たんぱく質 34.1g
●脂質 6.5g
●炭水化物 13.2g
糖質 8.6g
食物繊維 4.6g
●食塩相当量 0.8g
<原材料名>
粉末状小麦たん白(国内製造)、大豆粉、乳清たんぱく、コーンスターチ、バターミルクパウダー、食塩、乳脂肪分解物調製品/ベーキングパウダー、増粘多糖類、乳化剤、甘味料(スクラロース、アセスルファムK)、香料、(一部に小麦・乳成分・大豆を含む)
1番目の原材料が一番多いので
大体が小麦たん白（グルテン）かな
別にめちゃくちゃ悪いわけではありませんが
問題は味です
きっとあまり美味しくなかっただろうな～
と想像しました
特に川原悠伍BOSSは美食家なので
お口に合うはずがないだろうな
美味しくないスイーツを食べるほど
ダイエットに最悪なことはありません
我慢をしている上に
不満足な味のスイーツを食べると
もっと甘いものやジャンキーなものを
食べてくなってしまうのです
そういう気持ちが痛いほどわかるし
私も
どうせ食べるなら
美味しくないと許せないので
私のサロンでは
お客様のために
手作りの糖質オフスイーツを
作ってお出ししているのです～！！！！！！
あのあとBOSSに連絡して
「あれグルテン多いですよ！」
とごお伝えしたところ、
1回作って食べたけど
残りは奥様にあげちゃった
とのことでした！
「ホッ」
よかった！
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