今日のご飯は
![ナイフとフォーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/075.gif)
![クローバー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/054.gif)
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牛すじ煮
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20141015/18/satoko19770410/23/81/j/o0640048013098969618.jpg?caw=800)
牛すじ 190㌘
こんにゃく 1/2枚
お鍋にだし汁 300mlを入れて
牛すじ、こんにゃくを切って煮込む
アクを取り
醤油 大さじ2
みりん 大さじ1
お酒 大さじ1
砂糖 大さじ1
を入れて、汁気が少しになるまで
煮込む
七味、ネギをかけたら出来上がり
![きら](https://emoji.ameba.jp/img/user/ja/jalincochie/16711.gif)
今日いっぷくで、一汁三菜は
アルツハイマー予防にいいと
やっていました…
一汁三菜は健康にいいんですね
![きらきら!!](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif)
これからちょっと一汁三菜を
意識した晩御飯にしよう
![びっくり](https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/samuraired/17435.gif)
お昼、何もなかったので
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20141015/18/satoko19770410/3a/be/j/o0640048013098969630.jpg?caw=800)
前に旦那サンが買ってきていた
焼き蕎麦を食べました…
人の買ってきたのを勝手に
食べといて何ですが…
いまいちでした
![汗](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif)
蕎麦は物足りないですね…
やっぱりソース焼きそばが
美味しいです
![ぺこ](https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yumeno1203/1604.gif)
台風が去って、一気に寒く
なってきましたね
![びっくり](https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/samuraired/17435.gif)
子供は鼻水が
![汗](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif)
風邪をひきやすい時期なので
皆さまお気を付けて…
今日も一日お疲れさまでした
![きらきら!!](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif)
明日も良い一日になりますように
![好](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/1496.gif)
最後まで読んでいただいて
ありがとうございました
![ハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/31/3141592/16928.gif)
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