今日のご飯は
牛すじ煮大豆の水煮ひじき焼き魚 シルバー
牛すじ煮
牛すじ 190㌘
こんにゃく 1/2枚
お鍋にだし汁 300mlを入れて
牛すじ、こんにゃくを切って煮込む
アクを取り
醤油 大さじ2
みりん 大さじ1
お酒 大さじ1
砂糖 大さじ1
を入れて、汁気が少しになるまで
煮込む
七味、ネギをかけたら出来上がり
今日いっぷくで、一汁三菜は
アルツハイマー予防にいいと
やっていました…
一汁三菜は健康にいいんですね
これからちょっと一汁三菜を
意識した晩御飯にしよう
お昼、何もなかったので
前に旦那ｻﾝが買ってきていた
焼き蕎麦を食べました…
人の買ってきたのを勝手に
食べといて何ですが…
いまいちでした
蕎麦は物足りないですね…
やっぱりソース焼きそばが
美味しいです
台風が去って、一気に寒く
なってきましたね
子供は鼻水が
風邪をひきやすい時期なので
皆さまお気を付けて…
今日も一日お疲れさまでした
明日も良い一日になりますように
最後まで読んでいただいて
ありがとうございました
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