花のある生活

お花屋さんにいって、ダリアの花を5本買ってきました。

玄関に飾る用として買いました。

ダリアは、恋愛運アップのお花らしいので、ピンク3本と白色2本買いました。

まだ、良さそうな花瓶がなかったので、大きめのバケツで水に浸してます。

明日も良さそうな花瓶探しに行ってきます。

それから、ホームセンターの園芸コーナーで、ローズマリーとラベンダーと、イチゴの苗鉢をかってきました。

生花を飾る習慣がなかったのですが、すごくきもちがよくなりました！

ワクワクしてきたし、イチゴが花を咲かしてはやくみがならないかいまから楽しみです。

おはようございます

今日は、三時間睡眠で、起きてしまいました。

朝から甘ったるいココアを飲み、お土産でもらったチョコレートを３つたべました。

甘ったるい、歯が痛くなってきた。

朝からこんなにあまいものをたべてしまったーーー、

睡眠不足はよくないですね

体重は、47.6キロ(＋0.2キロ)

体脂肪率は23.3%(＋0.3)

昨日の夜は白ご飯をお茶碗1膳と納豆たべたのと、生理前で増えたのかな。

諦めずにがんばります！

全身浴

一昨日から続けている全身浴

ケータイしながら、入るので約一時間。

今日は沖縄の雪塩バスソルトを入れて入浴中

細かな粉で、お湯の肌触りは少し滑らかな気がします。

体を温めて寝ると、すごく安眠できますね♩

今日は週末なので、寝るのがいつもより2時間遅くなってしまった
美容の大敵ですね～

お風呂からあがったら、ヨガのポーズをして寝ます。

あしたは、朝からお花屋さんに玄関に置くお花を探しにいってきます♩夜は友人と飲み会です！
朝、昼は野菜ジュースや、水分で軽くすませます。
最近のんだ、1日分の野菜ジュースが甘すぎると感じます。
昔はそんなことなく、美味しく飲めてたのに、ヘルシーを意識するようになって味覚が変わってきてるのかな？
では、おやすみなさい⭐︎