札幌の皮膚科専門医/美容皮膚科 女医 日景聡子です。
アルコール消毒薬を使う機会が増えていることと思います。
乾燥してひび割れると余計にしみますよね。
手洗いの回数も増えるので、致し方ないですが…
保湿する時に、手の甲だけでなく爪の周りもしっかり保湿してあげましょう。
乾燥すると甘皮が裂けやすくなります。
そこから爪周りの手荒れがこじれると、爪が洗濯板のようにガタガタになって生えてきてしまいます。
手荒れがひどい方、長引いている方は、甘皮が全部取れちゃっていることも…
この場合、爪周りの皮膚が炎症で赤く厚くなり、その指の爪は既にガタガタになっています。
爪周りにクリームを塗る時は、ゴシゴシこすらないようにしましょう。
グリグリ回すように塗り込むのも、甘皮に刺激になるのでよくありません。
↑優しく、指先に向かってなでるように一方向に塗るといいです。
これは、治療の塗り薬も同じです。
甘皮が裂けてしまうと常にひっかかるので、手荒れがこじれます。
保護も兼ねたシートタイプの貼り薬もありますが、しょっちゅう手洗いする方は取れてしまって難しいので、本当はひどくなる前にお手入れすることが大切なんです。
まずは、爪周りもしっかり保湿するように心がけるといいですね。
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