今日は、先日のメルマガでお話しした内容を少しシェアさせていただきますね。
私のメルマガは、スキンケアの無料メール講座から自動的にご登録となっている方が多いです。
もちろんメルマガだけご登録で読むことも可能ですが、私の美容皮膚科に対する立ち位置・価値観が色濃く出ている内容のため、先にメール講座へのご登録をお勧めしています。
で、この間のメルマガで「続けてますか？」という内容の記事を書きました。
メール講座でいろいろ学んだとしても、それを実践しないと意味がないですよね。
スキンケアは日々の癖や習慣を変えるのが難しく、気を抜くとあっという間に元通りになることも。
だからこそ、繰り返し復習していただけるようメール講座という形にしたんです。
何度も読むうちに全体の流れが見えてきますし、「忘れてた！」ということを確認できますよね。
私の元には「さっそく〇〇を買ってみました」「〇〇をやめてみました」というご報告が来ることもあります。
そういう方はモチベーションが高いですし、数ヶ月後に「調子が良くなりました」と嬉しいご連絡を下さることも。
（私がメール講座を作る前から、ブログを読んで実践して下さっていたんですよね。）
メルマガにも書きましたが、自宅でできることで「一瞬にして悩みが消える方法」ってありません。
短期間に劇的に変わるとすれば、それは医療の範囲だからです。
自宅でのスキンケアは負担もお金もかからない分、コツコツ続けることが大切なんです。
長期的な目で見て結果を出していく気持ちが必要です。
肌のターンオーバー（新陳代謝）は少なくても28日かかるのですから、3日やってみて「あまり変わらなかった」というのは結果を急ぎ過ぎなんですね。
いろんな方からご感想を頂戴して思うこと。
「これいい！」「やってみようかな」と思ったら即行動する決断力、そして決めたらじっくりと続ける根気強さ、これがスキンケアに限らずうまく行く秘訣なのではないでしょうか。
私のメール講座は無料です。
簡単に手に入る反面、巷に溢れる他の情報と同等に流されてしまうこともあります。
タダで手に入れたものは大切にしないって言いますし、高いお金を払ったからこその覚悟というのも確かにあるでしょう。
逆に「無料でこんなにためになることを教えてもらえた！」と有り難がって実践して下さる方もいらっしゃいます。
私はこのメール講座でお金をいただこうとは全く思っていませんが、受け取った方が無料という部分にどういう価値を見出すかで結果が変わってくるのは事実です。
シミ取りレーザー治療を受けても、普段のスキンケアが間違っていたらまたシミが出て来てしまいます。
良かれと思って頑張っているその習慣が、肌を傷める大きな原因になっている可能性もあります。
美容医療とスキンケアは両輪なので、どちらか1つだけでは結果が出せないんですよね。
スキンケアなしで肌トラブルを抱えた人が増えればクリニックの売り上げが上がる…という意地悪な見方もできますが、スキンケアに悩んだ過去を持つ私としてはそういうスタンスで診療したくないんです。
あなたのお肌、治療に使う時間とお金…どれも大切にしていただきたいと思っています。
そのために自宅でできること、気を付けたいことをメール講座でお伝えしていますが、最終的には私の努力だけでは難しいんですね。
動いた方、続けた方から結果が出て来ます。
14日間のメール講座なので、今日からならちょうど大晦日に最終話が届きます^^
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