こんばんは、日景聡子です。
曇ったり晴れたり、札幌は落ち着かない天候が続いていますが、
もうすぐ本格的な夏ですね。
この時期、シミが気になってきた！という方も
多いのではないでしょうか。
シミのご相談に来る方をよくよく診察しますと
かなりの確率で肝斑（かんぱん）を合併しています。
肝斑は複数の原因があるのですが、
一番大きい要素は「こすり過ぎ」だと言われています。
そのため私はいつもこんな風にご説明しています。
「くすみを取ろうとしてぐりぐりマッサージしたり、
化粧水が奥に入るようにとパチパチ叩いたり、
シミが隠れるようにとコンシーラーをゴシゴシ刷り込むのは
肝斑を悪化させる原因になるんですよ」
ジェスチャーも交えてお伝えしていますが(笑)、
患者様からはこんなリアクションが返ってきます。
「え、私のしていること、どうしてわかっちゃうんですか?!」
「良かれと思ってやっていたこと、全部ダメだったんですね…」
おうちでシミを何とかしたいと努力されるお気持ち、
すごくわかります。
でも、「何もしないこと」が大切な場合もあるんです。
こすり過ぎをやめるのは、今日からでもすぐできますよね。
日焼け止めや下地クリームは、
こすらないように優しくつけましょう。
手のひら全体に伸ばして、顔を包み込むようにして
優しく押さえながらつけるとうまく行きます。
細かい部分だけ指でそっと伸ばすといいですね。
基礎化粧品を何種類も塗っている方は
こするリスクが上がりますので特に注意です。
私は美容医療に携わっていますので、
肝斑に対する治療薬や医療機器も扱っています。
もちろん効果はあるのですが、
あなたの普段のスキンケアを見直すことで
更に結果が違ってきます。
月1回、特別な治療をしたとしても、
残り29日で間違ったことをしていては
思ったほどの効果が得られないんです。
それって、すごくもったいないですし、
治療する側としてもとても残念です。
おうちでの「頑張り過ぎなスキンケア」は
医学的に良くないことも多いです。
