こんにちは。 札幌出身・アメリカ在住の皮膚科専門医/美容皮膚科女医の日景聡子です。
【お知らせ】
今までのスキンケアブログの内容につきまして、
ご質問・ご感想・リクエストを2018年3月15日（日本時間）までお受けしております。
期日までに頂いた内容は、帰国までに記事にしてシェアさせていただきます。
アメブロからのメッセージ・コメント、直接お知り合いの方はメール等でも可能ですので、ぜひお送りくださいね。
沖縄へ旅行に行くお友達から、質問がありました。今までのスキンケアブログの内容につきまして、
ご質問・ご感想・リクエストを2018年3月15日（日本時間）までお受けしております。
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「飲む日焼け止めを買ってみたんだけど、
これさえ飲めば日焼けしないってこと？」
実は、ココに気を付けていただきたいんですね。
飲む日焼け止めは、私が持っているヘリオケアの他、
UVlockなど、新しい種類のものも発売されてきて、
飲み方や作用時間が少しずつ違います。
↑写真右の小さなボトルが、ヘリオケアです。
「飲む日焼け止め」というネーミングから誤解を生みがちなのですが、
飲む日焼け止めは、塗る日焼け止めの代用品ではありません。
あくまでも、塗る日焼け止めの弱点を補う、という位置づけです。
南国への旅行などでは、小まめな塗り直しができなかったり、
全身へ塗る時に塗りムラが発生したりするので、
それをサポートするということですね。
飲む日焼け止めに含まれている成分には、抗酸化作用があります。
紫外線を浴びることで生み出される、活性酸素の害を減らすということですね。
それによって、紫外線による皮膚の反応を抑えようというものです。
しかし、紫外線が皮膚に侵入するのを防ぐのは、
塗る日焼け止めに含まれる紫外線吸収剤だったり、紫外線散乱剤です。
飲む日焼け止めを飲んだとしても、塗る日焼け止めは必要ですので、
そこはくれぐれもご注意下さいね。
アメリカ皮膚科学会からも、このことについて注意勧告が出ています。
飲む日焼け止めを飲む利点としてはもう1つ、
多くの商品にはビタミンDが含まれていることです。
紫外線対策をすることで、ビタミンD不足になるのを補うためですね。
