まだまだ梅雨も明けていないのに、この湿気ムンムンの湿度と暑さは何でしょう❗
身体は汗でベタベタ～
外に出れば、ギラギラ太陽🔥
いよいよ夏がやって来た❗と言う感じです。
はぁ、ワタシは、冬に生まれているので、寒いのはまだ、大丈夫なんですが、暑いのは苦手です。
これからの、暑い季節をふうふう、あちぃ、暑い❗とぼやきながら、やり過ごすしかありまへん。
また、夏は電気代も高くなります👛
気合いを入れて、熱中症対策をしっかりして、何とか元気に過ごしましょう。
以前に、体がだるくて、胸がムカムカして、胃の調子が悪いのかな？と診察を受けたことありました。
そうしたら、体の水分が不足して熱中症の出前だと言われて点滴をして、持ち直したことがありました。
「えーっ、そんなはずありません。しっかり、お茶を飲んでいるし、水分は取ってます❗」
「水分を取っていても、体が吸収していないから、全部排出されてる形ですね」
と言われてビックリしました。
塩アメを食べたり、ボカリのような飲料を飲んだり、暑いときは工夫した方が良いそうです。
確かに、点滴をしてもらったら、一気にムカつきも収まり、楽になりました。
これから、暑くなるので、若くない方は(ワタシです)体の調節機能も老化してきているので、気を付けましょう❗
なんて真面目なブログなんだ(笑)
ワハハ～❗