いつもブログを読んでくださり
ありがとうございます
心理カウンセラーの櫻葉さちです
今まで、自分のためではなく
人のためにばかり頑張ってきたあなた
HSP,アダルトチルドレン気質で
いつも生きづらさを感じてきたあなた
人生の後半戦は
自分のために、いままで感じてきた
生きづらさを解放して
あなただけの幸せな生活を
叶えてみませんか
★看護師歴28年
★管理職経験済み
★心理カウンセラーとして
「幸せマインド心理学」講座を開催
患者さん、家族、スタッフの
お悩みに寄り添ってきた経験28年！
発達障害の娘に寄り添い19年！
寄り添いプロの私が
生きづらさを抱えたあなたが
根本的な考え方をまるっと変えて
幸せな生活を手に入れる心の仕組みを
カウンセリングや講座を通して
提供しています
変わると決めたあなたを
全力でサポートします
あなたには
黒い部分、闇の部分はあるかな
☑️なんかあの人嫌い
何かされたわけでは
ないけど
☑️あの人ばっかり
目立ってむかつく
☑️何かキラキラしている人を
見ると避けたくなる
☑️ママ友面倒臭い
☑️嫌いな人とは関わりたくない
当てはまるかな
はい
私の黒い🐦⬛部分です
黒い部分ってさ
「こんな考え持っちゃいけない」
「こんな事考える自分ダメだな」
って感じていない
それダメ
黒い部分なんて
みんなあるから
そこに蓋をして
認めてあげないと
その黒い気持ちは
ずっとあなたを苦しめるのよ
ずっと手放せないからね
手放したかったら
認めちゃう事をやってみてね
黒い気持ち
ドンドンノートに書いてみてね
おーこんなに黒い気持ち
持ってんのかー
うんうん
そう思うよね
嫌いだよね
いやだよね
分かるわーと
沢山寄り添ってあげてね
寄り添ってどうすんの⁉️
それは次に書くね
寄り添いがとっても大事だから〜
黒い部分に
とことん共感してね
黒い部分を
聞いて欲しい人は
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私に吐き出してね
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