プリン体好き

日曜日の北陸は、久々に快晴☀️

土曜日のrunでちょっと気になるトコもあったけど

陽気に誘われてランニング

厚着しすぎて、汗だくに

長い距離は、まだ無理そうだったので

途中200㍍ダッシュを5本

時計の下にリストバンドしてたけど、心拍数が急に上がった辺り。

痛風が悪化しない様に目一杯では無く、余力残しを心がけたが

明日の朝、どんな感じになってるのかな

そして、後輩から痛風について送られて来た

毎日の様に、アルコールと納豆やキノコ鍋や鳥鍋を食べていたが

着々と、プリン体を溜め込んで来たんやね〰️

昨日～今日も、白菜一杯の鳥鍋

勿体ないし、作ってしまったモンは食べないとねぇ～

ばいばい