痛風ランナー

２月になったが、北陸は雪が積もる気配が感じられない。

工場の仕事が暇なので、12月から車で３０分ほど掛けて、忙しい工場に応援に行っていたから

例年よりも雪が少ないのは、助かった

１月一杯で、その工場への応援も終わったが

元の工場が暇なので

そのまま２月から、また別の工場に応援に行くコトになった

そして、希望していた工場とは別の工場へ

何でも「危ないトコやから、若いもんにソコの工場に行かせて怪我させたらアカン」と、

年をくってる、私になったそうだが・・・

私なら「怪我しても構わない」と、言うコトなのか

どうなるコトやらね。

先週の土曜日、二上山までランニングした後で後輩と🍻飲みに行ったら

日曜日に２日酔いで、ボーッとテレビを見ていたら

急に、足の裏辺りが痛くなってしまい

１週間、足を地面に着くだけで痛くて

走れずに、ランオフ・・・

やっぱり、痛風なのかも。

プリン体の食べ物や飲みに行くのを控えてみようかと思うが

なかなか難しいかな

運動すれば、少しぐらい飲んだくれても良い様に思っていたのが間違いなのかもね。

そして土曜日、１週間振りに走ってみたが

まだ少し、痛みは残っていたが

温かくして、時計の下にリストバンドしているので、心拍数は関係無し。

足の前目で着地するように意識して、無理せず8.5㎞で終了。

明日、痛みが残ってなければ良いけど。

まぁ～他の人に言われるまでも無く、年も年だしね➰

ばいばい