春のマラソン予定

年明けから職場が変わり、１週間が過ぎ

半年振りに６日連続で夜勤したら、６日目にはぐったりと

日曜の朝に上がって、月曜日からまた仕事。

世の中は、成人の日で賑わって3連休だけど

家に寝に帰るだけで休みが終わってしまった

成人式の人が、何十人もいるならともかく

高齢化が進んでいる、この工場では

成人式は、関係無いと言えば関係無いか…

先週のランニングは夜勤後に5回。

昨年は故障ばかりで目標の月間200㎞を越えたのは、5月と9月と10月の3回だけだった

昨年のコトを考えると、順調に走れてる方

暖冬とは言え、外runするには

１月～2月後半は、特に寒さ対策が大切

夜勤後の土曜日、モコモコのレッグウォーマーを、ふくらはぎに付けて走っていたら

「レッグウォーマー、足首まで下ろした方が良いよ。野尻あずささんが練習の時、言ってたから」と。

レッグウォーマーで、足首を隠す様にしたら

足が温かくなって身体が良く動く様になった

野尻あずさ選手ぐらいのベテランなると、色んなコト、経験から解ってるんやね～

春のマラソン大会まで、約２ヶ月。

3月10日は、もともと仕事が休みの日だったが、応援に行った職場では出勤日になっていたので

有給休暇の段取りをして

次走は

3/10能登和倉万葉の里マラソン(フル)

updownの厳しいコースなので、順調に練習を積んでから、挑みたいトコ

その後は

4/28しんきろうマラソン(ハーフ)

6/9飛騨高山ウルトラマラソン(100㎞)

他にも、１本入れたいトコだけど

職場応援が、何時まで続くのか分からないので

ギリギリまで待って、様子を見ながら。

昨年末に、30個入りのホッカイロを４箱も購入した途端に、職場が変わり

冷暖房完備の部屋の、オペレーターに。

ホッカイロ

次の冬まで置いといても、使えるのかな