喉が乾いていたのでビールと
ベビースターラーメンを食べて、二度寝
朝に目が覚めると、ひどい下痢
今日１日、お腹がギュルギュル〰
仕事中でも
仕事後の「安全の日」の行事でも
その後のrunningでも
ギュルギュル〰お腹を気にしながら
深夜のお菓子が悪かったのか
その前から調子が悪くなってたのか
今週末は5/29黒部名水マラソン(フル)に、参加予定
5/15岐阜清流ハーフマラソンから、中2週での黒部名水マラソン
更に中2週で、飛騨高山ウルトラマラソン(100㎞)へ
膝の痛みが残る状態での強行軍
何とか
乗り切るしか無いか｡。。お休みの日曜は20㎞を6分02秒/㎞のペースで
月曜の仕事後は7.5㎞を6分17秒/㎞のペースで
火曜の仕事後は14.1㎞を5分14秒/㎞のペースで
そして水曜の仕事後は6.3㎞を4分55秒/㎞のペースで
昨日のrunが実質的に
黒部名水マラソンの追いきり
競馬でいえば「単走強め
」今朝の下痢は
頑張った後の疲れが
出てしまったのかもしれない黒部名水マラソンは、ウルトラマラソンの練習のつもりで参加したが
４年連続の参加になるけど、一度も好走したコトが無い相性の悪いレース
体調は良いに
越したことは無いせめて「ギュルギュル〰」だけは治まってもらわないと
トイレと
脱水症状で
苦しみながらのマラソンだけは、避けたい
スタートゲートは「G」ブロック
下痢の「G」でなければ良いが
