お休みに～
木曜のrunning時に、左カカトに違和感がでてしまい
金曜と土曜の仕事後は、銭湯へ
本来は、温めるのはダメらしいが
レース前に銭湯は
お決まりのパターンなので、とりあえず。日曜日、早起きして黒部へ
黒部名水マラソン(フル)に参加する為に
一度も好走したコトの無い、相性の悪い大会だし
毎年、かなりの暑さだしで
もともとは私達のチームから、参加する人が少なかったが
今年から「チーム戦」も行われるので
何とか
5人集めて
参加するコトに
《チーム戦》1チーム5人～10人で、上位３人のタイムの合計で競う
5人以上で参加なら、上位5人の合計で良いんではないかぇ
まぁ～1回目だし、お試し期間みたいなモンやろうね
私達のチーム、主力級は参加しなかったものの
チーム戦３位で表彰台に
個人では表彰台なんて、とてもとても無理な話しだけど
チーム戦なら、私達の様な「弱小チーム」でも、夢の表彰台( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
しかし、かなり蒸し暑かったねぇ～
隠れ肥満で体脂肪が20％近くアル、暑さの苦手な私にはキツくてキツくて
チーム内、上位３人の自己ベストをプラスした時間からから、52分以上も遅れてのゴール
それでも私は、この大会での自己ベストではアッたんだけど。
途中20㎞過ぎて、左の膝とカカトに痛みが出てスローダウン
その後、少し持ち直したが
終盤に足全体が重くなってきて
どうやれば、このコースを攻略出来るのか
やっぱり、練習しか無いのかなぁ～
疲れはてた後に買った日本ダービーの馬券は、またしてもハズレ～
馬券も、何時になったら
当たるんやろうねぇ
