![ショック](https://emoji.ameba.jp/img/user/ay/aya-opa/4516572.gif)
![ねる](https://emoji.ameba.jp/img/user/ky/kyo-yochi/4510035.gif)
ヤットのコトで起き上がったら
![斜め上矢印](https://emoji.ameba.jp/img/user/ap/aphrodite-delight/4510043.gif)
まだまだ、膝に痛みが残っていた
![ちーん](https://emoji.ameba.jp/img/user/1m/1mikansei20-s/4519487.gif)
木曜日の時点で、けっこうムクんでいたが
![がっかり](https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yuri-ume/23102.gif)
![ジーン](https://emoji.ameba.jp/img/user/mo/moon-3-11/4516541.gif)
金曜日の仕事後には最終調整
2人で6.8㎞を5分38秒/㎞のペースでrunning
![のばすやつ](https://emoji.ameba.jp/img/user/pc/pctukaou/4508651.gif)
![ひと](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/sotatun/4509042.gif)
![ひと](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/sotatun/4509042.gif)
まだまだ、足の疲労が抜け切れておらず
![下がる](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chocoaisu111/4507983.gif)
週末に「しんきろうマラソン(ハーフ)」に一緒に参加する
「定年延長」で働いている先輩に、置いていかれてしまった
![のばすやつ](https://emoji.ameba.jp/img/user/pc/pctukaou/4508651.gif)
![ひと](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/sotatun/4509042.gif)
![のばすやつ](https://emoji.ameba.jp/img/user/pc/pctukaou/4508651.gif)
![のばすやつ](https://emoji.ameba.jp/img/user/pc/pctukaou/4508651.gif)
![ひと](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/sotatun/4509042.gif)
何とか日曜日の「しんきろうマラソン」当日までに、膝痛が無くなって欲しいトコ…
土曜日、昼過ぎから「ありそドーム」へ前日受付に
![車](https://emoji.ameba.jp/img/user/to/totsutotsukobo/4528129.gif)
![go](https://emoji.ameba.jp/img/user/mn/mnbc12/4517443.gif)
ゲストランナー、野口みずき選手&野尻あずさ選手&西村哲生選手のトークショー
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150425/20/sasurairoudousha/c0/02/j/o0640048013286813225.jpg?caw=800)
地元期待
![びっくり](https://emoji.ameba.jp/img/user/ma/mayutomomayutomo/4511996.gif)
「24時間、マラソンのトレーニングになるコトを考えながら生活している」と
隣に座る、野口みずき選手が「驚く
![えっ](https://emoji.ameba.jp/img/user/mo/momonoricopin/4507949.gif)
寝るときのパジャマの上着は、ズボンの中に「イン
![びっくり](https://emoji.ameba.jp/img/user/ma/mayutomomayutomo/4511996.gif)
![多分](https://emoji.ameba.jp/img/user/ro/rose-chapel/12437.gif)
静かな時間の流れを大切にして
「歌の歌詞に影響されたく無いので、聴くとしたらクラシック」との徹底振り
![すげ~](https://emoji.ameba.jp/img/user/ob/obablog/2228.gif)
野口選手は「ヒップホップ音楽
![ルンルン](https://emoji.ameba.jp/img/user/wk/wkw62155/438.gif)
![いえー](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/mihocoji/20290.gif)
![えっ](https://emoji.ameba.jp/img/user/mo/momonoricopin/4507949.gif)
今は足の痛みで、十分な練習を積めないようだけど
何とか「復活
![ya](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/naka-pira4/4508982.gif)
![Fight!](https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/harukoanko/4513429.gif)
射水市出身、水越ユカさんのミニライブ
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150425/20/sasurairoudousha/d5/70/j/o0640048013286813263.jpg?caw=800)
抽選会は、な~んにも当たらなかったけど
![ちーん](https://emoji.ameba.jp/img/user/1m/1mikansei20-s/4519487.gif)
「しんきろうマラソン」を一緒に走る定年延長の先輩に、今朝採ってきたばかりのタケノコを頂いてしまった
![♪](https://emoji.ameba.jp/img/user/ba/baby-45fam-lav/4511975.gif)
![ワオ](https://emoji.ameba.jp/img/user/to/toyamafurisode/4512170.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150425/20/sasurairoudousha/ea/36/j/o0640048013286813312.jpg?caw=800)
新鮮で柔らかいから
タケノコで「じんましん」が出たコトがアル私でも
大丈夫
![?5](https://emoji.ameba.jp/img/user/la/la-riri/4507807.gif)
![?5](https://emoji.ameba.jp/img/user/la/la-riri/4507807.gif)
![多分](https://emoji.ameba.jp/img/user/ro/rose-chapel/12437.gif)