しんきろうマラソン追い切り | さすらい労働者のブログ

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何でも無い、普通の日のコトも書いたり(^^;)

水曜木曜と、お昼休みに労働組合の会合




春闘でおー金銭的に一律1000円のべースUpは斜め上矢印決定したが



その他の付帯的な要求は、今からの交渉になるので



一般組合員の人達の、意見のスイ上げが必要なので。





今まで「組合に行ってくるばーい」と言う度に、トラブルが発生していたので




昨日は、直前まで言わなかったらトラブル無しok



今日は予め言っといたら、トラブル発生je




組合に行かせたく無い人が×2いるみたいなので




今後は、直前まで言わないでおこう。。。






そして、今週末は「しんきろうマラソン(ハーフ)」




足が、かなりパンパンなので怒汗仕事後は銭湯へ湯





火曜日は19㎞を4分59秒/㎞のペースで徐々にペースを上げながら斜め上矢印ビルドアップ的に



水曜日は15㎞を5分59秒/㎞のペースでユックリ




実質、火曜日が今週末に参加する「しんきろうマラソン」の追い切りのばすやつひと




今週に入ってから、やっとまともな練習が出来る様になったが




火曜日の追い切り時、裏にイボイボのついた「スベリ止めの靴下」だと思って走っていたら



イボイボで刺激を与えるだけの「健康靴下」だったまじか




走り終わった後、左足の裏がイボイボで傷だらけになっていたガーン




水曜日、左足を庇いながら走っていたら、右足の小指の爪から血が溢れ出してきたちーん




疲れもピークでダウン




もう、踏んだり蹴ったりの状態下がるsyokkuおよよ




週末までの間に、何とか回復斜め上矢印出来ればten




軽く走りながらのばすやつひと回復出来ればさむっ!




なお、良いんだけどね~無理?5