3交替勤務の中で、私が一番好きなのは「朝からの仕事
」３交替勤務じゃ～無い人より、始業が１時間早いぶん
朝のラッシュにも引っかからないし、仕事後には暗くなる前に
走りに行けるから～
１日じゅう雨模様の火曜日
仕事後は、トレーニングルームのトレッドミルで、コンベアrun
６㎞を5分3秒/㎞のペースだったのに、30分で限界だったのは
昨日の月曜日、１時間の早出残業の後
労働組合の講習会を終え
遅くなってしまったのに
体育館runで
頑張りすぎたからかも～
８人ぐらいのが、小さな体育館をグルグル走っていた中に、速い人が１人
私も、何回も抜かれる内にツイツイ頑張り過ぎていたみたいで
ダウンのjogを含めて、１周173㍍を80周、13.8㎞を4分44秒/㎞のペースで
走り終わった後には、アチコチ筋肉痛～
会社の風呂に入る時
会社の先輩に、フクラハギに湿布を貼っているのを見つけられ「マイペースや
マイペースで走らんなん～」と声を掛けられた
そうやね｡｡｡ても、その時に体育館で走っていた他の人達も
走り終わった後、かなりヘバっていた様に見えた
体育館の中が、そんな雰囲気になっていて
私だけじゃ～無くて、皆さん頑張りすぎてたみたい
私の場合は、2/15京都マラソン(フル)の参加案内が届いてたのもアルかも～
「京のお風呂やさんmap」か…
完走した後には
お風呂屋さんでユックリしてきたいね～