寝て
撮りだめしてあった
テレビドラマを観ながらだら～だら～と過ごしていたら
アッ
と言う間の大晦日
コレではイカン
と、天気予報を調べるとお昼まで曇り
その後は雨
の予報だったので大掃除の前に
今年最後の外runへ
４日間も走って無いし、身体も鈍っていて
いつもの6分/㎞ぐらいで、落ち着いてしまっていたら
急に、アラレが降り出し
→雨に変わってしまい
アラレなら、まだ良かったけど雨でシューズがベチャベチャに
どうせ濡れてしまったなら、もう少し走ろうかな｡｡｡と思ったら
目の前が、真っ黄色に変わって
もの凄い音の雷
もう止めとけ
と言うコトか
もっと速く走れ
ってコトかとっとと、家に戻ったら
雨がやんで
暖かい日差しまで…
10.5㎞を5分34秒/㎞のペースで
コレで、12月の走行距離は110㎞
年間では、今年2014年は2400㎞には少し足りないぐらいか
走った距離は、昨年2013年より少ない感じになったが
大会には12回も参加して
レースを使いつつ、身体を作っていく感じだった2014年。
来年2015年も、この感じなら春シーズンから徐々に身体を作っていって
仕上がるのは
秋シーズンの終盤
11/1「第１回、富山マラソン(フル)」の頃か
まぁ～ソレはソレで、結果オーライではないかえ