![o](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/naka-pira4/4508991.gif)
お昼からの仕事前に、走りに~
![♪](https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/hathaway-fox/4507962.gif)
GPSウォッチは、会社のロッカーに入れっぱなしだったので
だいたい60分を、6分/㎞をチョット切るぐらいのペースでjogging
![のばすやつ](https://emoji.ameba.jp/img/user/pc/pctukaou/4508651.gif)
![ひと](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/sotatun/4509042.gif)
距離は10㎞ぐらいか
![1](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/naka-pira4/4508987.gif)
途中、小雨が降り出し
![雨](https://emoji.ameba.jp/img/user/ut/ut-harajuku/4509612.gif)
少しの間、雹まで~
![え](https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yumemakura55/4511308.gif)
この時期は、コロコロ変わる
![o](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/naka-pira4/4508991.gif)
![雨](https://emoji.ameba.jp/img/user/ut/ut-harajuku/4509612.gif)
![o](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/naka-pira4/4508991.gif)
![雨](https://emoji.ameba.jp/img/user/ut/ut-harajuku/4509612.gif)
仕事後の深夜
![夜空](https://emoji.ameba.jp/img/user/he/hentai-hentai/9533.gif)
![のばすやつ](https://emoji.ameba.jp/img/user/pc/pctukaou/4508651.gif)
![ひと](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/sotatun/4509042.gif)
![ひと](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/sotatun/4509042.gif)
![ひと](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/sotatun/4509042.gif)
![ひと](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/sotatun/4509042.gif)
コレで、今月の走行距離は115㎞/月
少しずつではアルけど、調子は上がって来ている感じ
![アップ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/happily-ever-after-0929/4510146.gif)
今年、参加するレースは、今週末の「散居村横断マラソン」で最後だけど
来年も、エントリー済みのレースがアルし、怪我は避けたいな…
「2/15京都マラソン2015(フル)」→
「3/15横浜マラソン(フル)」
「京都マラソン」も「横浜マラソン」も、前日まで受付しないといけないので
同僚に
「来年の2月14日(土)と3月14日(土)、休日出勤やったら休ませて欲しいガやけど
![ten](https://emoji.ameba.jp/img/user/de/delusiontdiary/4512604.gif)
「めでたいコトでもアッたけ
![?](https://emoji.ameba.jp/img/user/ak/akemiwaaho/4511467.gif)
![苦笑](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/2435.gif)
![ニガワラ](https://emoji.ameba.jp/img/user/fu/fuyunohananinare/4512141.gif)
「…」
そんな予定じゃ~無いんだけど
「めでたい予定」でも何でも良いから
とりあえず、休ませてくれれば良いかな。。。
![ふう](https://emoji.ameba.jp/img/user/ms/msbianca/4511317.gif)