暖かい陽気に誘われてお昼からの仕事前に、走りに～
GPSウォッチは、会社のロッカーに入れっぱなしだったので
だいたい60分を、6分/㎞をチョット切るぐらいのペースでjogging
距離は10㎞ぐらいか
途中、小雨が降り出し
少しの間、雹まで～
この時期は、コロコロ変わる
お天気に振り回されるね｡｡｡仕事後の深夜
４人で6.8㎞を5分20秒/㎞のペースでコレで、今月の走行距離は115㎞/月
少しずつではアルけど、調子は上がって来ている感じ
今年、参加するレースは、今週末の「散居村横断マラソン」で最後だけど
来年も、エントリー済みのレースがアルし、怪我は避けたいな…
「2/15京都マラソン2015(フル)」→
「3/15横浜マラソン(フル)」
「京都マラソン」も「横浜マラソン」も、前日まで受付しないといけないので
同僚に
「来年の2月14日(土)と３月14日(土)、休日出勤やったら休ませて欲しいガやけど
」と言うと「めでたいコトでもアッたけ
バレンタインデーとホワイトデーやね
」と「…」
そんな予定じゃ～無いんだけど
「めでたい予定」でも何でも良いから
とりあえず、休ませてくれれば良いかな｡｡｡
