![ようび](https://emoji.ameba.jp/img/user/bo/bonika0806-tm/4456012.gif)
![おしまい](https://emoji.ameba.jp/img/user/ma/masanor/4456599.gif)
![ほっ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/hananotsubute418/4457289.gif)
日中は暖かかったのに
![晴れ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif)
![結晶](https://emoji.ameba.jp/img/user/g-/g-toolbox/4451967.gif)
![雪](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/023.gif)
積もらないと良いんだけどね~
仕事後は、3人で13.2㎞を4分57秒/㎞のペースでジョギング
![走る人](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif)
![走る人](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif)
![走る人](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif)
![DASH!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140118/23/sasurairoudousha/a2/94/j/o0640048012818121193.jpg?caw=800)
コレで、今月の走行距離は130㎞/月
最初は3人で一緒に走ってだけど、私は18時から行くトコがアッたので、スピード
![やじるし](https://emoji.ameba.jp/img/user/do/doublestandard-kobe/4451398.gif)
今、走れる目一杯の走りで
![走る人](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif)
![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![リサイクル](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/299.gif)
疲労こんぱいやね。。。
ジョギング中に「アイシンスポーツセンターへは、どう行けば良いですか
![はてなマーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif)
止まって道を教えた後「グラウジーズですね
![イイネ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ra/rabbit-import/4452960.gif)
bjリーグ
![バスケ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/163.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140118/23/sasurairoudousha/d3/7c/j/o0640048012818121351.jpg?caw=800)
GOWのハーフタイムショー
![0](https://emoji.ameba.jp/img/user/ak/ako77/4451153.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140118/23/sasurairoudousha/c6/62/j/o0640048012818121507.jpg?caw=800)
前半は、なかなか外からのシュートが決まらず
![↓↓](https://emoji.ameba.jp/img/user/me/meilun1213/4450065.gif)
![buhi-heko](https://emoji.ameba.jp/img/user/ak/ako77/4449329.gif)
#9水戸のドライブ
![スゲー!!!](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/miyamasachiko/4453671.gif)
![横尾 渉](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/miiko-mirai/4459519.gif)
68ー52でグラウジーズの勝利
![クラッカー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140118/23/sasurairoudousha/4a/2d/j/o0640048012818121679.jpg?caw=800)
得意のコンビネーションプレーも、もっと観たいね~
![おんぷ](https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/saki-57/766.gif)
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