午後からは晴れて
仕事後の夕方から、急に冷え込んできて
綿雪もチラホラ
前日の、足つぼマッサージが
効き過ぎたのか
まだ、アチコチ足に痛いトコが
アルけど寒さや
痛みに
負けず仕事後は、４人で13.2㎞を5分39秒/㎞のペースでジョギング
コレで、今月の走行距離は116.5㎞/月
前日にハードにヤッた人や
前日の４時間残業で
疲れてる人、ゲームのヤリ過ぎで腰痛の人もいたので、ユルrunで～ゲーム好きは
長時間身体が固まったままの姿勢ななるのでﾋﾟｺﾋﾟｺ腰痛にナル人も・・・
そう言えば…先日、腰痛で仕事を休んだ同僚のＮ君は、大のゲーム好きﾋﾟｺﾋﾟｺ
ラインのゲームで
最高得点を連発して、タイムラインで「Ｎ君が最高得点を出しました」の表示がされるけど明らかに「今は仕事中じゃ～無いの
」って時も～(^_^;)＼(･_･) ｵｲｵｲ「アイツ、仕事中に最高得点
出しとるゎ～
」と言ってたら
Ｎ君に、ブロックされてしまった
ゲームﾋﾟｺﾋﾟｺもジョギングも、やり過ぎには注意やね～
私もユルrunで、ヤリ過ぎずに(^x^)ちょうど良かったのかも～
それでもジョギング後は、かなり疲れていた
本調子に戻る日は、本当に来るのか
その日が来るのを信じて
焦らず練習するしか無いね～家に帰る途中、今日もケーキ屋さんで「スイーツ３連発」にしよう
と思ったがそれ程、ケーキを食べたい気分では無かったので
「おやつ村」で、栗あんの鯛焼き～ﾏｲｳ～
栗あんの優しい甘さは、疲れた身体には
ちょうどかも～Android携帯からの投稿