安静にいていれば、全く痛くないし
テレビ
で腰痛対策を特集してたが自転車コギ
とストレッチが有効らしい•••って
もう充分にヤってるぞ
口の中にチッチャいデキモノが有ったから、風邪のせいなのかも
午前中、雪が降っていたので
雪掻き
ベチョベチョの雪
で、時間
が経てば融けるかもしれないので最低限の雪掻きだけで
雪がベチョベチョで重すぎて
息がアガってしまったし•••
寒さのピーク
は過ぎた様だし、コレで雪掻きはしなくてイイのでは
午後から安静にしていたので、腰もダイブン良くなったみたい
外食
しようと思ってたが家で
銀行から粗品で貰ったコレ
を
モヤシと肉をトッピングした
見た目
ワル～
味の方はまずまず
モヤシ、もう少し良く炒めれば、コクが出て旨かったかも。。。
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