後頭下筋群の過緊張が引き起こす「緊張性頭痛」とは
こんにちは。広島市佐伯区の中央施術院です。
デスクワークやスマホ操作が長くなると、首の後ろにある後頭下筋群（こうとうかきんぐん）が過緊張を起こしやすくなります。
これが、締め付けられるような緊張性頭痛の原因に。
肩や首がガチガチに固まった感覚、頭全体が重だるい…
そんな症状を感じているなら、後頭下筋群の硬さが関係しているかもしれません。
ストレートネックが「顎上げ姿勢」を生む理由
本来、首の骨（頚椎）は自然なカーブを描き、頭をバランスよく支えています。
しかし、猫背やスマホ首によってカーブが失われ、ストレートネックになると、頭の位置を保とうと顎を上げた姿勢になりがち。
この姿勢が後頭下筋群をさらに縮め、頭痛を慢性化させてしまうのです。
ストレートネック由来の頭痛は、放っておくとどうなる？
ストレートネックによる頭痛を放置していると、
自律神経の乱れ・めまい・集中力低下といった二次的なトラブルを引き起こすことも。
「たかが頭痛」と思わずに、今のうちから体を根本から見直していきましょう。
当院では、後頭下筋群を根本からアプローチします
当院では、ただの首まわりのマッサージではなく、
後頭下筋群を優しく緩める専門施術を行っています。
さらに、頚椎の自然なカーブを取り戻す整体で、ストレートネックそのものにもアプローチ。
本当に「頭痛から解放されたい」方を、全力でサポートします。
まとめ｜もう頭痛に悩まない未来へ
「このままずっと頭痛持ちかも…」
そんな不安、手放しませんか？
あなたの体は、変わる力を持っています。
今、この瞬間の決断が、未来のあなたを変えていきます。
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