• ４ヶ月ぶりの投稿（現在体調不良）

• ２０１９年の目標（ボルダリングの話）

• １年５ヶ月ぶりの更新

• クライミングジムでの過ごし方

• 届かない後１手

• 僅かな手応え

• ４級からは、体の使い方が肝心

• 品川ロッキー球体５級、１６０度５級突破！

• １１０度４級、第一核心３度突破

• ４級攻略に向けたトレーニング

• ４級攻略に向けて必要なこと

• 本格的に４級へ

• １１０度５級制覇！

• １１０度５級課題新規クリア

• １３５度を登り込んだ次の日

• 久しぶりに１３５度（新６級）を登り込んだ

• ホールド替えを控えて

• １３５度新５級クリア

• ３週間と５日ぶりにディップスをしたら

• 昨日（５月２４日夜）のボルダリング記録

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