今日もさすがなアナタへ
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断酒が続かないからと言って諦める必要は何ひとつありません
断酒が続かないなら別のアプローチでお酒をやめたらいいのです
主にアルコール依存に関することに焦点を置いて書いてますが今､現在苦しい状況の人にも共通することが多々ありますので､今の自分の状況に置き換えて読んでください｡
自分を愛せない人は周りから「助けてもらう」ことが苦手｡
苦手だから､そもそも「助けて」と自分から言えない｡
「助けて」がが言えないから「困ってる」「悩んでる」も言えない｡
間違えちゃいけないのはアルコールに依存している当事者や何かに依存している人というのは
何かに依存はできても
助けを求めることはできない
依存している人が助けを求めれるのはマジの危機的状況になってから｡
アルコールに依存している当事者ならろくに食事もしないでお酒ばっか呑んでると身体と心が悲鳴をあげだす｡
マジの危機的状況になって初めて当事者は
これっ‥
マジでヤバいかも‥っ‥
と自分でも気づくからそこでようやく助けを求める｡
危機的状況だからこれまでとは違い当事者も素直にならざる得ない｡
なので私は当事者のパートナーには基本的には
当事者はほっとけ
と伝えてる｡
危機的状況にまでならないと当事者自身が気づけないんだから仕方ない｡当事者のことはほっといてパートナーはのんびり紅茶でも飲みながらゆっくりしてればいい｡
当事者からヘルプが来て
それからサポートしてあげたらいいの
アルコールに依存している当事者と同様に自分を愛せない人が「助けて」と言えないのは
助けてもらうことは
他人に迷惑をかけてると思ってるから
これをもう少し深掘りしたら‥
私を助けてもらう価値なんてないと
思い込んでるから
自分には我慢がお似合いだと
信じ込んでるから
だから「助けて」が素直に言えない｡「悩んでる」も「困ってる」も言えない｡
なんでも自分ひとりで抱え込んでもう抱えれないのにまだ抱え込もうとする｡
助けてもらうことにものすごく罪悪感を感じるのよ｡
自分を愛してる人は「助けてもらうこと」に罪悪感なんて感じない｡
それこそだよ｡
「助けさせてあげてる」
と思ってるぐらいなんだよ(笑)
例えばアルコールに依存したから病院に行くとする｡アルコール依存なんかで受診なんて‥と当事者は思う｡
でも病院側からしたら
次の方､どうぞ〜
としか思ってない(笑)
病院は病にかかってる人が来るところだから病院側からしたら「受診して当然」と思ってる｡
数ある病院の中でわざわざうちの病院を選んでくださりありがとうございます｡患者様〜｡
なんて思ってないしそんなこと思うほど病院も暇じゃあない(笑)
それよりも目の前の困ってる人と向き合うことに必死(笑)
「助けてもらうこと」を否定してるんじゃあないからね｡
わざわざ下手に出る必要もないし
助けてもらう価値なんてないとか
そんなこと思う必要はないってこと
「助けてもらう側」も助けてもらって学べることがあるように
「助ける側」にも
助ける学びが用意されてるんだよ
困ってる人がいたら助けようって言うけど実際に毎日困ってる人を助ける機会って仕事を抜いてほぼほぼないのよ｡
つまり「助けてもらう側」というのは
「相手に助けさせてあげる機会を創ってる」
とも言えるんだよ
学びで言うなら「助ける側」も「助けられる側」も同じ対等なんだよ｡
考えてみてよ｡どれだけ人助けしたいと思ってもだよ｡
困ってる人がいなければ
そもそも人助けもできないんだよ
もちろん感謝やお礼は大事よ｡だけど自分は助けられる価値なんてないとか思う必要はマジない｡
「助けて」と言えない人は過去に「助けてもらえなかった体験」をしたがゆえに「どうせ誰も助けてくれない‥」と思ってる｡言うだけ無駄だと思ってる｡
ここで大事なことを伝えるね｡
「助けて」と言って必ず他人が助けてくれるかどうか‥
それを決めるのは相手です
助けてくれるときもあれば助けてくれないときもある｡そらぁそうだよ｡だって他人だもん｡相手にも都合があるもん｡助けたかったけどたまたま助けれなかったということもある｡
百歩譲って他人は助けてくれなかったとしてもだよ｡
自分はできベストを尽くして助けよう
そのためにはまずは自分を助けよう
と思って生きることもできる｡
自分を愛せない人は「助けて」と周りに言えないだけでなく
自分で自分を助ける気もゼロなんよ
自分ですら自分を見捨ててるわけさ｡
自分ですら自分を見捨ててるのに他人にはそこを察しろとかそこに気づけよとか‥
無茶言うなよ(笑)
となるわな(笑)
ちなみに引き寄せの法則でもそうだよ｡
宇宙さん｡お願いします｡こんな私を助けてくださいとかじゃあないからね(笑)
言うなら
宇宙さん
仕方ないから私を助けてさせてあげる
宇宙さんも嬉しいでしょ♪
なんせこの私を助けれるんだから♪
だよ｡
この世界の法則は与えるものが与えられる
こんな私を助けてくださいと願ったところで与えられるのはこんな私でいる理由を与えらる｡ってくるだけ｡
助けてもらうことができない､苦手と思うならそこに隠れてる理由と向き合うことだよ｡
どうして私は助けてと言えないんだろう‥
どうして私は助けてもらう価値がないと思うんだろう‥
どうして私は自分よりも迷惑に意識がいってしまうんだろう‥
って「助けてが言えない理由」と向き合うことだよ｡
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