こんにちは！
夢実現をお手伝いする
ライフコーチの鈴木ヨーコです。
さて今日のテーマは
潜在能力を開花して最高の自分になる｜その２
『自分らしさ』です。
前回のブログで
あなたが価値を置いているものを
１０個あげてくださいと
質問をしたのですが
１０個あげて頂けましたか？
まだの方はこちらを読んで
あなたが価値を置いているものを１０個あげてくださいね
それでは
その意味を最初にお伝えしますね。
あなたが価値を置いていると
あげた１０個のうち一番最初に
挙げたものは
あなたが一番大切に思っていること
一番価値をおいていることです。
そして２番目と３番目も同様に
重きをおくのですが
これらを見ることで
あなたが今までに優先してきたことや
行動を起こす動機を明確に
理解することができるんです。
家族を一番に書いた人は
家族の為に頑張ってきただろうし
仕事を一番最初に書いた人は
何よりも仕事が好きな人だと思うしね
何を書いたとしても
間違いはないし正解もありません
ただこれによって
自分の価値観が深く見えてくるからさ
なんであの選択をしたんだろう？
と過去を振り返って思うときは
その時に価値を置いていたものが
単に優先されて行動を起こさせた
ということです。
さて今日も自分に
問いかけて欲しいんです。
思い描く未来を手に入れた時の
最高の自分になる前に
自分の本質的な
「自分らしさ」を明らかにする
必要があるのですよ。
そしてこの『自分らしさ』は
あなたの価値観
あなたが何を喜んで受け入れられるかの基準
あなたが興味を持てるもの
あなたが情熱を注げるもの
これらをしっかりと深掘りして
自分を知ることで『自分らしさ』が見えてきます。
そこで以下の質問に自分自身と会話して
問いかけてみてくださいね。
この時のポイントは
理想の夢を手に入れた時の最高の自分と
会話をすることやねん。
その自分があなたの目の前に座って
実際に会話しているところを
想像しながら以下の質問をしてね。
- どんな活動を楽しんでいますか？
- 誰と一緒にいると楽しいですか？
- 世の中にどんな影響を与えたいですか？
- 最も幸せな思い出は何ですか？
この時に大切なことは
あなた自身の『感情』に注意を払いながら
会話を続けて下さいね。
あなたの感情がどのように動いたか
ノートに書いておくといいかもしれません。
この続きは次回のブログで
お話しします(^^)/
あなたの理想の未来を
手に入れて頂く為にこのブログで
元気、勇気と笑顔をあなたに
もたらすことができると幸いです。
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今日の気づきの質問
理想の未来を手に入れた時のあなたは
どんな仕草や立ち居振る舞いで
何を着てあなたとの会話に
答えているのでしょう？
今日もお読み頂き有難うございます。
ニュージーランドから
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